Minha história de viver com asma começou quando eu tinha cerca de sete anos de idade. Até esse ponto da minha vida, eu tinha vivido uma life.Then livre de asma, por razões desconhecidas, um dia eu tenho o meu primeiro ataque de asma durante a execução de uma colina gramada ao tomar uma caminhada com a minha mãe e meu pai em um parque local .I realmente ainda se lembra do evento bastante claramente, porque era uma sensação completamente estranho para o meu corpo naquele ponto. Lembro-me como eu tenho mais alto da encosta e exerceu-me mais, senti um aperto encerrar minha área peito, e uma súbita incapacidade de respirar e expelir o ar que eu estava tão acostumado a facilidade de processamento com meus lungs.As cheguei ao topo da colina, eu me lembro dobrando e segurando em minhas pernas, tentando me reposicionar para que eu pudesse respirar mais fácil, mas a respiração apenas senti como se tivesse sido torcido para a direita fora de me.I agora perceber que este “reposicionamento” foi instintivo para mim, e se tornaria um ritual com cada ataque de asma subsequente após aquele primeiro para os próximos anos. I começou a bufar, e quando perguntado o que estava errado pelos meus pais, eu não tinha idéia de como explicar a eles o que estava acontecendo ao meu corpo que não seja o fato de que eu “não conseguia respirar” .Ele só assim aconteceu que este era na primavera, numa altura em que a contagem de pólen foram elevadas nessa área, e este ainda é o momento mais difícil para mim lidar com a minha asma hoje, apesar de eu tê-lo sob controle now.So, eu estava fora do consultório médico para um check-up logo depois, e foi rapidamente diagnosticada com asma. Eu estava prescrito um inalador, cujo nome me escapa médica, embora eu sei que não foi o inalador de albuterol que é prescrito tantas vezes hoje, e eu lembro de me sentir insegura e nervosa após usá-lo com quase todos os dose.After naquele dia no parque , a minha vida mudou. Eu sofria de que eu descrever como moderada, de curta duração a grave, de longa duração ataques de asma em um basis.They bastante regular parecia ser causada por atividade física, especialmente quando o ar estava frio, o que limitava as minhas atividades tempo de inverno ao ar livre, e definitivamente ser pior durante os períodos em que a contagem de pólen foram elevadas. Assim, escusado será dizer, a minha medicação para a asma veio comigo em todos os lugares que eu fui, porque eu nunca poderia dizer quando um ataque seria happen.I me lembro de alguns ataques graves que não desaparecem, não importa o que foi feito. Minha mãe iria tentar cada truque no livro, juntamente com a medicação, que parecia ser inútil quando os ataques eram severe.We iria tentar café, supostamente por causa das propriedades estimulantes, ajudaria a abrir passagens do pulmão up. Eu particularmente odiava esta casa remédio, porque como uma criança eu odiava coffee.We iria também tentar colocar-me na casa de banho com duche de vapor quente, esperando que o vapor quente iria ajudar os meus brônquios para relaxar e se abrir. Este, por vezes, ajudaria um pouco, mas nunca ajudou meus brônquios se dilatam suficiente para me fazer again.I confortáveis ​​lembro de uma noite em particular, eu tinha um amigo durante a noite, e provavelmente apenas devido à pura emoção, eu tenho um dos a maioria dos ataques de asma grave que eu já tinha experimentado. Nada iria trabalhar para tirar a pressão do meu peito e restaurar a minha respiração ao normal, então minha mãe acabou me levando para a sala de emergência, onde foi dado um tiro de adrenaline.Getting que atirou foi uma das experiências mais viscerais na minha vida até agora, e eu ainda me lembro exatamente como ele me fez sentir, ainda mais do que vinte anos depois. Imediatamente quando senti a agulha no meu braço, era como se meu corpo ficou chocado ao pulmões life.My instantaneamente abriu, trazendo alívio imediato aos meus pulmões rígida, dor nas costas e apertado (a partir tentando respirar, a sua volta faz muita trabalho, e depois de um ataque sério, a sua volta pode muitas vezes ser dolorido), e meu corpo tipo de parecia que ia saltar para fora dele é skin.Shots de adrenalina eu acredito que ainda são usadas quando tudo mais falhar em ataques de asma grave, embora agora, olhando para trás, eu me pergunto como seguro que pode ser para o seu coração e seu corpo em geral, embora se você está tendo um ataque de asma grave, ele literalmente pode ser a diferença entre a vida ea death.And quais são as chances que a asma pode realmente matá-lo? Enquanto eles são magros, ea percentagem é relativamente baixo de mortes entre pessoas com asma, existem alguns milhares de mortes registadas todos os anos aqui em os EUA que são causadas por asma. Tanto quanto eu estou em causa, que é alguns milhares de muitos, e eu prefiro prevenir do que remediar em controlar meus attacks.This asma é por isso que é importante procurar atendimento médico imediato se você tem um ataque que não vai diminuir por si própria ou mesmo com o uso de seu medication.It habitual não é provavelmente uma boa idéia para auto-medicar para a asma, e eu realmente ouviu que medicamentos de balcão para a asma pode muitas vezes fazer mais mal do que bem, a longo executar por causa dos tipos de estimulantes que são usados ​​neles, por isso é imperativo que se você tem asma, você ver um médico, e ter uma prescrição médica para quando você precisa it.Other do que isso, o bom senso deve ser seguido, tanto quanto seu pessoal asma desencadeia. Evite alimentos que você acha que pode causar um ataque. Para mim, eu acredito que os produtos lácteos excessivas e consumo excessivo de açúcar agrava a asma, então eu evitar it.As lo a crescer e seu corpo muda, seus gatilhos pode mudar também. Fique sintonizado com o que esses gatilhos são. Tomar conhecimento de quando você tem um ataque, e tentar correlacionar isso com uma atividade, alimentos ou condições ambientais, e você deve ser capaz de evitar ataques de asma e impedi-los de acontecer, em primeiro lugar.