A artrite é um problema mecânico, em que o funcionamento das articulações diminui com a idade. Os tratamentos alternativos podem ser recorreu ao Se as ervas e /ou drogas têm sido encontrados para ter propriedades anti-inflamatórias. remédios alopáticos para a artrite estão dando lugar a outra alternativa formas tais como ervas, yoga ou acupuntura.

Herbal

Não tem havido muita pesquisa feita em anti-inflamatório ou ervas analgésicas, assim, remédios de ervas só deve ser praticado sob a supervisão de um especialista. Há, no entanto, ervas consagradas pelo tempo que foram experimentadas e testadas com sucesso. Por exemplo, shallaki ou Boswella, uma erva Ayurvedic grampo, ajuda a reduzir a dor, bem como inchaço. Ashwagandha auxilia na redução da inflamação. Cúrcuma, também, tem propriedades anti-inflamatórias.

Dieta e suplementos

A mudança de uma dieta rica em proteínas animais a uma dieta vegan pode ajudar a aliviar os sintomas. terapia de suco de batata crua também é outra opção que tem sido uma parte da medicina popular por um longo tempo. Na verdade, a terapia de suco de vegetais crus é recorreu a em casos graves. Suplementos como glucosamina e sulfato de condroitina estão sendo estudadas atualmente para verificar a sua eficácia no alívio de osteoartrite.

Acupuntura

agulhas Sticking em todo o corpo pode parecer mais dor de indução de dor de alívio, mas este velho remédio chinês é muito popular entre os pacientes artríticos hoje em dia. Destina-se a desbloquear energias presas no interior do corpo, permitindo a sua fluidez. Em termos mais científicos, que provoca a liberação de endorfinas e cortisol assim reduzindo a dor e inflamação.

para massagem e terapia de calor

As massagens regulares aliviar a dor de pacientes artríticos, ajudando a circulação sanguínea e aumentar o seu fluxo para partes dolorosas. No entanto, uma palavra de cautela para ser mantido em mente é que massagear articulações severamente inchados podem fazer mais mal do que ajuda e, portanto, é sempre aconselhável ir para massagistas experientes com os pacientes artríticos. Ir a uma sauna ou com calor aplicado para as articulações dolorosas também podem trazer alívio

Yoga

Esta antiga exercício indiana é uma obrigação para todos e diversos especialmente o afectados com artrite. Há asanas que fortalecem os músculos da coxa e ndash; aumentando, assim, um s amplitude de movimento e redução da dor. Aqui, novamente, apenas instrutores de ioga que são experientes em lidar com pacientes com artrite são recomendados

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