A primeira coisa a fazer para as pessoas que precisam de ajuda com a asma é obter ajuda médica. O seu médico será capaz de diagnosticar corretamente para você, e recomendar alguns medicamentos para melhor controlar a doença. Os medicamentos no entanto, pode ser perigoso, caro e eles vêm com efeitos colaterais que fazem você se sentir crappier.

Para a maioria de nós, eu incluído, a respiração é uma das coisas mais naturais que fazemos, é algo Eu nem sequer pensar. Mas para quem sofre de asma, pode ser a diferença para conseguir que a próxima respiração, o que, para alguns, pode ser difícil, doloroso e assustador.

â € ¢ Os arredores de um paciente com asma, pode determinar o próximo ataque de asma . O fumo é um dos gatilhos para a asma, por isso, se você vive com um ente querido que sofrem desta doença, ou você é um fumante e você sofre desta doença, a primeira coisa que você deve fazer é parar de fumar. Parar de nada nunca é fácil, mas se ele ajuda-lo com a sua asma ou ajuda a um ente querido, não há realmente nenhuma dúvida sobre isso. A lição aqui é minimizar a exposição de um doente a poeira e outros poluentes como fumaça.

â € ¢ Além disso, nós vínculo com nossos animais de estimação tão intimamente. No entanto, para um doente de asma, tendo um animal de estimação em torno pode ser prejudicial para a saúde. pêlos é um dos maiores culpados, e tanto quanto eu odeio dizer isso, ele vai ajudar a sua asma se você se livrou dele. Uma vez que você fizer isso, certifique-se de se livrar de todo o cabelo em casa, por aspiração completamente.

â € ¢ café para o resgate. Não ir ao mar com isso, mas o café foi dito ser um potente broncodilatador. Isto significa que é capaz de abrir suas vias de comunicação, permitindo que o ar passe mais facilmente para os pulmões. Chá e cacau também têm o mesmo efeito. Então, da próxima vez que você se sentir como um ataque está chegando e você não tem o seu medicamento, basta ter um pouco de café.

â € ¢ produtos lácteos, como leite ou queijo são um dos maiores culpados para um doente de asma. Isso é porque eles se contraem as passagens dos brônquios, o que torna difícil para respirar.

Há uma grande quantidade de ajuda disponível para quem sofre de asma hoje, alguns dos quais são naturais e alguns que envolvem a medicina normal. A linha inferior é, sua doença é controlável e você pode aliviar os sintomas da asma para o bem.

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