A maioria das pessoas diligentemente aplicar protetor solar quando vão à praia ou piscina, mas o que eles não conseguem se lembrar é que o sol está no céu 365 dias por ano. Danos à sua pele ocorre cumulativamente cada vez que você está exposto a luz do dia e o risco de contrair câncer de pele cresce. Há muitas coisas que você pode fazer para proteger sua pele do sol perigoso raios durante todo o ano. É necessário o uso de filtro solar da maneira correta, cubra sua pele corretamente e evitar todos os métodos de bronzeamento. Estas medidas de protecção são essenciais na prevenção de câncer de pele.

Cada vez que você sair, você deve aplicar um filtro solar de pelo menos FPS 15 para evitar danos cumulativos que tem o potencial de causar câncer de pele. Isso inclui jardinagem, compras, exercício e qualquer outra instância que você se encontra fora durante todo o ano. Isto mesmo se aplica aos dias nublados, como os raios de sol ainda estão filtrando através das nuvens e prejudicando a sua pele.

O protetor solar que você use deve conter ingredientes que bloqueiam os raios UVB e UVA. É importante aplicar protetor solar liberalmente a todos pele descoberta. Se filtro solar suficiente para não é usado SPF do produto é grandemente reduzida. Não negligencie as manchas, muitas vezes esquecidas, como as mãos, pés, pescoço, lábios e orelhas. É necessário aplicar protetor solar a cada 2 horas e mais frequentemente se uma parte dele foi removido por natação ou transpiração.

Outra forma de proteção contra o câncer de pele está cobrindo-se corretamente. Quando possível, usar calças e camisas de mangas compridas. As cores escuras ou brilhantes oferecem mais proteção do que cores claras porque a luz não pode passar tecidos escuros muito bem. Quanto mais luz você pode ver que brilha através de sua roupa significa que mais raios UV estão recebendo através de sua pele. É importante notar que a roupa molhada também reduz a proteção oferecida pela roupa.

Acessórios como chapéus e óculos de sol também são muito úteis para proteger sua pele. Um chapéu de aba larga é uma escolha melhor do que um tampão da bola, pois pode cobrir mais áreas como o pescoço, orelhas e rosto. óculos de sol de bloqueio dos UV proteger toda a pele ao redor dos olhos e também reduzir o risco de catarata. A pele ao redor dos olhos povos é muitas vezes negligenciada e, portanto, um ponto comum para o câncer de pele

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A consequência de danos causados ​​pelo sol é um bronzeado. Apesar do que muitas pessoas acreditam, um bronzeado saudável não é possível. Ao lado de fora, o melhor é procurar uma sombra o mais rápido possível. Também ao contrário da crença, salões de bronzeamento oferecer mais mal do que a luz natural. A radiação UV de lâmpadas de bronzeamento é ainda mais intensa do que a luz solar. Ela provoca um aumento do risco de câncer de pele, queimaduras e envelhecimento prematuro.

Como você pode ver, estas são todas as medidas simples para seguir. É importante para proteger-se continuamente dos raios nocivos do sol, para que você pode evitar câncer de pele. Ainda mais importante é ser um bom exemplo e ensinar seus filhos a se protegerem. Bons hábitos são aprendidos em nossa juventude e desde que os danos do sol ocorre crianças cumulativamente deve sempre ser protegida.