Uma geração atrás, a postura correta ao sentar era uma questão distinta estética, orientada para a etiqueta. Enquanto as aparências podem de fato ser mais importante do que muitos de nós assumir, mais importante ainda são os benefícios de saúde significativos de aprender a sentar-se corretamente. Em uma época onde mais de nós gastamos mais horas sentado na frente de computadores e em mesas do que nunca, a postura se tornou uma preocupação fisiológica cada vez mais grave.

Felizmente, os melhores fisiologistas no campo recentemente concentraram sua atenção em ajudar as pessoas com precisamente esta preocupação. Aproveitando-se da orientação especializada acessíveis estes fisiologistas oferecem agora permitem que você pode mudar seus hábitos de estar em pequenas formas que podem fazer uma enorme diferença. Na verdade, isso pode representar a diferença entre um futuro e um de dor crônica ou recorrente relaxado, sem tensão.

Por correta postura sentada É O Essencial

postura sentada correta é mais essencial do que nunca, porque as tensões anteriormente inconsequentes e pressões que nossas articulações experiência quando estamos sentados têm sido muito ampliado pelo fato de que agora fazê-lo por trechos mais longos. Os resultados podem ser tão fisicamente prejudicial quanto os de continuidade movimento físico extenuante. No entanto, eles podem ser ainda mais perigoso, porque são menos propensos a reconhecer que estamos fazendo a nós mesmos danos até que seja tarde demais.

Agora que orientação especializada é tão acessível e de fácil implementação, não há mais nenhuma razão para atrasar. Com tanta coisa em jogo, nós encorajamos trabalhadores interessados ​​em aprender o máximo que puder, o mais rápido possível. E então nós pedimos que você para fazer uma mudança saudável que vai melhorar muito a maneira de olhar e sentir.