?

Novembro é o mês da consciência do diabetes.

Não é preciso dizer que a diabetes e pressão arterial elevada (hipertensão) andam lado-a-lado, como este último é predominante em quase 75 por cento de pessoas que sofrem de diabetes tipo 2.

[1] diabetes pede na sequência de um regime de fitness adequado e restrições dietéticas. Mas quando combinada com hipertensão, uma doença estilo de vida, você precisa ser extremamente cuidadoso com suas escolhas de estilo de vida, uma vez que aumenta o risco de acidente vascular cerebral, problemas renais e doenças do coração.

Para entender como diabetes e pressão alta afeta o seu saúde, você precisa entender o que a hipertensão é.

o que é pressão alta?

o sangue que flui através das artérias exerce pressão sobre as paredes dos vasos sanguíneos. Mas, em alguns casos, as paredes das artérias engrossar (devido à deposição de colesterol), que por sua vez aumenta a resistência para o fluxo sanguíneo. E isso faz com que o coração a bombear com mais força, fazendo com que o aumento da pressão arterial e levando a hipertensão

Diabetes e hipertensão -. Por que você precisa se preocupar

De acordo com um estudo publicado no Journal? avanços em Cardiologia, hipertensão e diabetes afetam majorly o sistema vascular e, portanto, aumentar o risco de sofrer de doenças cardíacas. Ele também reduz o funcionamento dos rins e acelera o desenvolvimento da retinopatia diabética

A doença arterial coronariana:. Pressão danos arterial elevada o revestimento interno dos vasos cardíacos e bloqueia o fornecimento de sangue para o órgão. Isso coloca uma pressão excessiva sobre o coração, levando a danos nos tecidos e dor no peito, a longo prazo. Então, se você tiver dor no peito frequente e sua pressão arterial e diabetes não está dentro do controle, indica atenção médica urgente

O comprometimento renal:. Quando o fluxo de sangue é afetada, mesmo os seus rins não recebem sangue suficiente e não pode funcionar corretamente. Além disso, diabetes não controlada aumenta o risco de nefropatia diabética. Aqui está uma informação detalhada sobre danos renais em diabéticos e como preveni-la.

A retinopatia diabética: Outra complicação de saúde comum que pode ocorrer se a sua pressão arterial e diabetes não está sob controle é a retinopatia diabética (lesões nos olhos). Isso faz com que os vasos sanguíneos a inchar e vazar fluido. E, em casos extremos, pode levar a perda de visão. A única maneira de evitar que ele se agrave é manter um guia sobre o seu nível de açúcar no sangue e pressão arterial. Os sinais comuns de lesões oculares que você precisa de olhar para fora são borradas ou visão, floaters ou manchas pretas nos olhos e dor ocular extrema prejudicada, diz o Dr. Haresh Asnani, especialista em retina do Hospital Eye Avançado e Instituto, Navi Mumbai.

Aqui estão algumas dicas para evitar complicações de saúde causados ​​devido à pressão arterial elevada e diabetes –

Certifique-se a sua pressão arterial é inferior a 130/80 mm Hg nível e açúcar no sangue sob controle ( cerca de 100 mg /dl)

Ir para um regular a pressão arterial e de açúcar no sangue check-ups.

Reduza seu consumo de sal e comer uma dieta saudável.

o exercício diário pelo menos por 30 minutos (você pode até tentar praticar yoga)

Tome seus medicamentos na hora certa. Aqui estão 7 hacks para ajudar você nunca se esqueça de tomar o seu medicamento.

Dica Anterior

Para mais artigos sobre diabetes, visite nossa seção de diabetes. Para obter dicas de saúde gratuitos diários, inscreva-se no nosso boletim informativo. Para consultas relacionadas com a saúde, visite o nosso Q A seção. Referências:

Schutta MH. Diabetes e hipertensão: epidemiologia da relação e fisiopatologia de fatores associados a essas condições co-mórbidas. J Cardiometab Syndr. 2007 Spring, 2 (2): 124-30. Review. PubMed PMID: 17684469.

Grossman E, Messerli FH. Hipertensão e diabetes. Adv Cardiol. 2008; 45: 82-106. doi: 10,1159 /0000115189. Review. PubMed PMID: 18230957.