Quebra no mesmo lugar uma e outra vez, muitas vezes indica que há mais acontecendo em seu corpo do que você pode ter percebido. Muitas vezes, quando há um desequilíbrio da função no corpo que se manifestar sobre o corpo. Sobre a pele para ser exato. Pode ser que as espinhas em sua testa estão dizendo-lhe para ir para a cama mais cedo, ou que cravo em seu nariz é deixá-lo saber a desacelerar no sal. Assim como a reflexologia é a massagem em diferentes áreas do pé que realmente afetar diferentes áreas do seu corpo inteiro, seu rosto é uma área de manifestação também. Aprender o mapa de sua acne pode levar a uma mudança de hábitos que irá afetar positivamente a saúde de sua pele facial!

Acne Mapping ou Mapeamento de rosto não é uma ciência exata, mas pode ser surpreendente o quão preciso ele realmente é. Face Mapping é realmente uma séculos velha prática da medicina chinesa e tem sido desmontadas e colocar de volta juntos por muitos cientistas ao longo dos anos. Cada vez que ele é “colocar de volta juntos”, ele revela-se verifica ao mapa do engenheiro anterior. Embora cada polegada quadrada de face pode ser dedicado a uma função corporal específica, verificou-se que existem 8 áreas principais e que estas áreas são bastante ligado a diferentes sistemas do corpo.

Esta lista irá demonstrar a conexão das áreas do rosto que estão diretamente ligados aos diferentes sistemas e como proceder para fazer algumas mudanças em sua dieta ou estilo de vida para acomodar as necessidades desse sistema. Considere tentar algumas destas práticas de afectar estes sistemas e provocar uma mudança na pele facial. Você só pode acabar com um face..Forehead mais clara e mais bonito brilhante (fígado, estômago, bexiga)

Vá para a cama cedo e acordar cedo. Mesmo se você não está com sono! Isto dá o tempo fígado para descansar.

Beba muita água.

beber menos refrigerante e bebidas carbonatadas.

Faça alguns exercícios leves por dia, durante cerca de 20 minutos. Se for possível obter fora para este

Decompress:… Praticar algum relaxamento ou meditação exercícios

Parece engraçado, mas devagar e mastigar bem os alimentos para uma melhor digestão

Reduzir açúcares refinados.

É claro que certifique-se de verificar os seus xampus e condicionadores para qualquer pele irritante ingredientes para esta área do rosto, bem como o seu jogo quando limpeza nesta área e certifique-se de limpar toda a maquiagem , óleos e produtos de cabelo em excesso.

Temple (vesícula biliar)

Fique longe de junk food, alimentos processados ​​e fast food. Eca!

Reduzir gorduras saudáveis ​​em sua dieta, mas lembre-se gorduras dos alimentos como abacate e peixes são ok.

Coma alimentos que são refrescantes como pepino, melões e abóboras.

Mais uma vez, o seu jogo em certificar-se nesta área do rosto é bem limpo e bem cuidado.

entre as sobrancelhas (coração, estômago)

Exercício mas don ‘ t excesso de fazê-lo.

Obter mais sono.

Evite o álcool.

Evite fumar.

comer alimentos que luz e evitar alimentos ricos pesados ​​como queijo e manteiga.

Cortar tarde da noite lanches.

nariz do coração.

Coma menos alimentos picantes, como alho, especiarias e pimentas.

Cortar na carne.

Lentidão na ingestão de sal.

Coma alimentos a uma temperatura média. Não chocar o seu sistema com os alimentos que são muito quente ou muito frio.

Obter um pouco de exercício todos os dias. Basta dar uma caminhada.

Amp-se a circulação aqui por massageando a área apenas em torno do nariz.

Um pouco de ar fresco.

Certifique-se de que você está recebendo o suficiente vitamina B !

bochecha esquerda (coração, pulmões, cólon, estômago, fígado, rins)

Mantenha as coisas programadas e rotina do dia a dia.

tente manter em um estado de espírito positivo.

alimentos tais como pepino, melão de inverno, feijão verde e cabaças comer mais arrefecimento.

Quando comer, certifique-se de não comer demais.

Encontre um tempo cada dia para relaxar através da meditação, yoga ou mesmo apenas ouvir música.

Certifique-se de que você está dormindo 1-3, que é quando o fígado é o mais forte e é desintoxicar seu corpo.

Tente levá-lo fácil de 1-5. Isto é, quando o fígado está no seu ponto mais fraco.

Descanse os seus olhos por cerca de cinco minutos a cada hora se você estiver trabalhando no período da tarde. Afaste-se do computador!

Verifique se o seu detergente para irritantes, casos de almofadas mudança muitas vezes e limpe o seu telefone celular com freqüência.

Breakouts nesta área também pode significar problemas dentários. Check-in com o seu dentista.

bochecha direita (coração, pulmões, cólon, estômago, fígado, rins)

Evite fast food e junk food.

Fique longe de manga, vinho, frutos do mar, raiz de tarô e outros alimentos conhecidos por perturbar uma constituição sensível.

Cortar sua ingestão de açúcar.

Obter mais ar e mais fresco.

Verifique se o seu detergente para irritantes, casos de almofadas mudança muitas vezes e limpe o seu telefone celular com freqüência.

Breakouts nesta área também pode significar problemas dentários. Check-in com o seu dentista.

Lip (fígado, baço, cólon, intestino delgado)

Coma mais fibra. Cereais, granola e até mesmo o aipo!

Coma frutas e vegetais frescos do lote.

Massagem sua área abdominal suavemente em um movimento no sentido horário.

Tente mudar sua pasta de dentes e ou gloss, lip gloss ou batom.

Chin e Jaw (rim, bexiga, órgãos sexuais, Sistema Endócrino (Hormones))

Pare de comer antes de dormir.

Coma acima em lote de frutas e vegetais frescos.

Obtenha mais descanso e relaxamento com a ioga, meditação, ouvir música ou journaling.

Tenha os seus níveis hormonais verificado para quaisquer desequilíbrios.

Tente chegar em cerca de 20 minutos de exercício por dia.

obter pelo menos 7-8 horas de sono por noite, mas ir para a cama cedo e levantar e brilhar cedo também.

Massagem seu corpo, especialmente sua área abdominal com movimentos no sentido horário suaves.

Tome Omega-3 para o equilíbrio hormonal.

Comece a beber chá de hortelã.

Verifique se o seu não esquecendo-se de limpar esta área quando você lavar o rosto todos os dias.

Considere alterar sua pasta de dentes, batom, gloss ou brilho labial e sua bochechos.

claro que uma boa higiene e uma saudável estilo de vida são fatores na luta contra a acne, mas talvez há algo mais que você pode fazer para aumentar a pele saudável e corpo. Certamente, nem todos acne é o mesmo, e alguns podem até achar esta lista a ser monótono, mas talvez vocês vão reagir profundamente usando este mapa. Certamente não pode feri-lo para tentar qualquer coisa nesta lista e, se ele não ajudar a sua acne, bem, talvez ele vai ajudar você rins ou de fígado, ou até mesmo seu coração!