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Shatavari é uma palavra que implica “uma mulher que tem uma centena de maridos e a erva que vai por este nome tem sido tradicionalmente usada como uma fêmea nourisher sistema reprodutivo. Também chamado de Shatamuli, Shakakul ou espargos selvagens, Shatavari é uma pequena trepadeira que cresce bem no Sri Lanka e na Índia. Embora esta erva também é chamado de espargos selvagem, é bastante diferente da dos espargos, que é comumente utilizado como um vegetal. Os tubérculos de Shatavari tem várias propriedades medicinais para as mulheres. (Leia: impulsionar sua vida sexual com estes 5 ervas)
ingredientes ativos: A raiz da Shatavari raiz contêm 4 compostos saponina chamados Shatavarin I – IV e sarsapogenin. Esta erva também contém compostos flavonóides, como a rutina, quercetina e kaempferol
Os benefícios de saúde:. Em Ayurveda, Shatavari é principalmente considerado um tónico para as mulheres por causa de suas fortes ações no sistema reprodutivo feminino. Tem sido utilizado para tratar os sintomas da síndrome pré-menstrual e a menopausa. Ele também é dado a mães que amamentam para aumentar a secreção de leite materno. Shatavari também tem outras utilizações tais como um digestivo, um agente anti-úlcera, anti-oxidante e anti-cancerígeno. Estudos mostram esta erva ter hepática significativa capacidade de proteção. (Leia-se: Ervas para equilibrar pitta dosha)
Como usar: As raízes tuberosas de Shatavari são usados em terapia. Esta erva é um ingrediente importante de um tónico que é vendido como Shatavari Kalpa. Ele deve ser usado sob a supervisão de um médico Ayurveda qualificada
Os efeitos colaterais:. Shatavari é considerado seguro para uso geral, exceto em pessoas com problemas cardíacos e renais. Algumas pessoas podem experimentar o ganho de peso sobre o consumo de Shatavari. As pessoas que são alérgicas aos espargos também terá resposta alérgica a esta erva e deve evitar consumir. (Leia-se: Herbal remédios para cálculos biliares)
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Referências
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Espargos
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