Um coração saudável é uma mente saudável – não importa o quanto isso é repetido e disse uma e outra vez, a sua importância não parece diminuir. Um cérebro saudável reduz as chances de desenvolver demência. Craig Ritchie da Psiquiatria do Envelhecimento da Universidade de Edimburgo afirma que o que é bom para o coração também é bom para o cérebro que inclui o exercício regular, manutenção do peso ideal e ter uma dieta mediterrânica. Europeu para a Prevenção do projeto de Demência de Alzheimer que é dirigido pelo Professor Ritchie visa prevenir demência em pessoas que não mostra sinais ou sintomas clínicos.

Professor Ritchie é muito otimista sobre o projeto e acredita que ele pode realmente ser feito . “Estamos falando de olhar para os dados que provavelmente no final do projeto vai se relacionam com dezenas de milhares de indivíduos.” Os cientistas descobriram que mudanças no cérebro, que eventualmente leva à demência, começa décadas antes que os conjuntos de doenças nos.

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Brains, assim como o nosso coração precisa de um bom suprimento de sangue, por isso, se as pessoas têm um coração saudável eles devem ter um cérebro saudável também. Cérebro também precisa de ser ativo e entregando-se a novas atividades jazem fazendo um jogo de palavras cruzadas a cada dia mantém ele cérebro saudável. Perseguir um hobby ou interesse ou mesmo aderir a um clube de arte ou tocar um instrumento vai fazer muita coisa boa para o seu cérebro & nbsp

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Sinais de olhar para fora a doença de Alzheimer

perda de memória

a perda de memória que afeta o funcionamento diário é um dos sinais mais comuns da doença de Alzheimer. Esquecendo datas importantes e dependendo de lembretes é um primeiro sinal da doença de Alzhemier.

Misplacing coisas

A pessoa que sofre de Alzhemier de pode achar que é difícil localizar as coisas como elas são mais susceptíveis de mantê-lo no mais incomum de lugares. Este talvez mais frequente e é diferente de extravio do controle remoto da TV ou um par de óculos.

A dificuldade em completar tarefas familiares

A tarefa regular como manter uma conta de compras de supermercado diariamente ou dirigindo para o loja mais próxima ou de mercado podem tornar-se muito difícil.