Se você tem menos de 40 você pode estar pensando que esta informação não diz respeito a você. Tenha em mente, contudo, que você poderia desenvolver sintomas desta condição muito comum e altamente irritante, olho em algum momento de sua vida. E, pode acontecer com você, mais cedo do que você think.Dry olho é um dos mais comum, embora não seja grave, doenças oculares de pessoas de meia idade. Ele interfere muito com a qualidade de vida para cerca de 14 por cento das pessoas com mais de idade 40. Cerca de 21 milhões de pessoas nos Estados Unidos, de forma realista estima-se que a figura é provavelmente mais como 60 milhões, relataram experimentar sintomas de olho seco crônico. Fora desses números, a condição é mais prevalente em mulheres, porque, acredita-se, experimentam mudanças mais hormonais. Em ambos os sexos, independentemente, a condição geralmente agrava com age.Here é uma versão simplificada e bastante curto porque esta condição de olho começa a happen.The superfície do olho precisa de lágrimas para suportar as delicadas células vivas que cobre a superfície do olho . Em vez de usar um fornecimento de sangue ou de oxigénio, a superfície do olho utiliza uma camada fina, aquoso chamado ‘lágrimas’. Esta camada de água é muito importante, que as pálpebras produzir uma camada de óleo só para ajudar a proteger as lágrimas de evaporação. Quando a superfície do olho primeira começa a tornar-se seca, lágrimas perderam água, e tornaram-se muito salgado. Isso faz com que os sintomas, tais como: 1.burning e stinging2.dryness3.itching4.redness5.blurred visionWhen os olhos tornam-se realmente seco, tem sido descrita como sensação de que há sujeira no olho, ou um grão de areia irritation.Many que esta experiência tipo de condição de olho desconfortável, muitas vezes, optam por tratá-lo rapidamente com um over-the-counter ou solução de colírio de prescrição. Infelizmente, a maioria dos colírios só irá proporcionar um alívio temporário, na melhor das hipóteses. O problema com lágrimas artificiais é, se a solução a ser utilizada não coincidir com as substâncias biologicamente naturalmente encontrados em lágrimas normais produzidos pelo olho, gotas para os olhos irá, na verdade, privar a superfície dos electrólitos necessários as necessidades da superfície do olho. O resultado será uma falta de qualidade de lubrificação. Certamente, este é um não-win, ou a longo prazo, solução que nunca vai chegar à raiz real do problema. Quando a produção de qualidade lágrima deixa, também é possível notar uma redução na sensibilidade da córnea, afetando a visão clara. Existem vários fatores de risco que podem, potencialmente, aumentar suas chances de, finalmente, que sofrem de olho seco. Eles são: utilização 1.Long prazo de lenses2.Having contacto duro tinham infecções virais olho surgery3.Certain ‘Lasik’ das doenças cornea4.Diabetes5.Autoimmune tais como artrite reumatóide e lupusAnd finalmente, uma outra área que muitas vezes não é considerado, pelo tudo, é o uso de drogas de prescrição. Medicamentos como anti-histamínicos, diuréticos, antidepressivos e outros mnay pode causar sintomas de olho seco. Você pode estar se perguntando, como medicamentos prescritos pode estar afetando a produção normal lágrima. Aqui é um profissionais formados experiência clínica, e observações, com brilhantemente pesquisado, avanço médico auto-ajuda livro de receitas drugs.In Dr. F. de Batmanghelidj ao público intitulado, “muitos gritos do seu corpo para água”, página 162, estados, ” Eu gostaria de informar que a grande maioria dos medicamentos muito utilizados são direta ou indiretamente anti-histamínicos fortes. a variedade mais forte são usados ​​na disciplina de psiquiatria e para os pacientes com depressão “.E, em sua referência aos problemas de desidratação grave comuns na vasta população do mundo, na página 14, ele diz: “os sistemas de regulação de neurotransmissores (histamina e seus agentes subordinados) tornam-se cada vez mais ativo durante a regulação das necessidades de água do corpo. a sua acção não deve ser continuamente bloqueada pelo uso de medicamentos. Sua finalidade devem ser entendidas e satisfeitas por beber mais água “.E, não há notícia mais promissora sobre como você pode reduzir ou mesmo eliminar possivelmente, essa condição de olho irritante com as intervenções de socorro alimentares. Três estudos de dieta separadas realizadas, até agora, têm ligado olho seco a uma baixa ingestão de ômega-3 ácidos graxos essenciais. Comer mais água fria, peixes oleosos, ou completando com um óleo de peixe de alta qualidade, pode produzir alívio a longo prazo, em vez rapidamente. A maioria dos médicos de olho não tem idéia do que a maioria dos casos de problemas de olho seco pode ser esclarecido, naturalmente, com a síndrome da dieta measures.Dry olho simples nunca deve ser ignorado. Pode, posteriormente, transformar-se em mais do que apenas um incômodo olho desconfortável. Afinal, a córnea é responsável por dois terços do nosso poder visão. Quando seca fora, é como tentar olhar para o seu mundo através de um pára-brisa sujo. Esta condição de olho também está intimamente relacionado com outro problema comum olho chamada “degeneração macular relacionada à idade”. Ambos, que, respondem muito bem ao aumento da água, ômega-3 e antioxidantes (encontrada em, frutas e vegetais crus) consumption.Eating mais ômega-3, frutas e vegetais crus, e aumentando a sua ingestão de água, todos os três, são estratégias muito factível que você pode usar para, de forma realista, atacar esta doença ocular irritante. Realmente pode ser tão simples e tão fácil!