Pergunta

Estou tendo dificuldades com a obtenção de meu trabalho doméstico concluída devido à dor e rigidez da artrite. Eu também me sinto cansado e achar que é difícil para entreter o meu 7yr antiga neto a quem eu babá em uma base diária, antes e depois da escola. A medicação tomo para a incontinência me faz tonturas e náuseas no entanto eu estou vendo um especialista para isso e vai ser submetido a testes para descartar câncer. By the way, eu sou um sobrevivente de câncer de idade 60yr (do linfoma non). Meu médico me diz que tenho os ossos de uma pessoa “100 yr.) A minha principal preocupação é que me sinto fisicamente incapaz de fazer as coisas ao redor da casa que precisam ser feitas em uma base diária. A vida parece esmagadora para mim agora e Eu preciso encontrar uma maneira de ajudar a mim mesmo, apesar de o meu médico dizendo que não há nada que ela possa fazer para ajudar me.I tiveram a cirurgia em ambas as mãos para endireitar os dedos e eles continuamente lock up. em seguida será meus dedos do pé. Espero expressaram o meu dilema de uma forma que você possa entender e eu ficaria muito grato por todas as sugestões que você pode ter para me ajudar a realizar as tarefas diárias e cuidar do meu neto.

resposta

Hi Annette,

eu achei a sua pergunta na nossa piscina resposta e achei que eu possa ser capaz de ajudar.

estou tão triste de ouvir do seu problema. Eu posso entender completamente como esmagadora pode ser para tentar viver uma vida normal, enquanto em constante dor.

que medicamentos você está atualmente na para a dor? você já falou com o seu médico sobre quais os medicamentos pode ser eficaz e seguro para você? Já tentou ir a um especialista em dor ou um médico que se especializa em artrite?

Uma das coisas mais importantes sobre a viver com a dor crônica é escolher suas batalhas. Decidir qual as coisas são mais importantes para você, que as coisas têm prioridade e deixar ir do resto. Por causa da dor e fadiga, você provavelmente não será capaz de fazer tudo, como costumava fazer. Desde que não há nada que você possa fazer sobre isso, se concentrar em fazer as coisas que são mais importantes para você. Ele pode ajudar para que você faça 2 listas, uma lista de coisas que são ‘para fazer’ e a segunda lista é uma lista de coisas que são ‘para fazer quando eu puder “. Isso pode ajudá-lo a priorizar o que é mais importante eo que não é tão importante. Por exemplo tarefas domésticas. O que é mais importante para você, não tendo pratos sujos na pia ou no chão sendo varrido? Decidir qual deles é mais importante e se concentrar em fazer isso. Deixe o outro ir para quando você sente-se a fazê-lo. Talvez você poderia até mesmo contratar alguém para vir uma vez ou duas vezes por semana para fazer a limpeza pesada para você. Isso deixaria só as coisas todos os dias leves, como pratos e endireitando-se.

Encontrar coisas para fazer para entreter seu neto que envolvem interação com você, mas não exige que você faça um monte fisicamente. Ter o seu neto ir em uma caça ao tesouro (você poderia até esconder ‘prêmios’ Quando você está sentindo-se a ele, mais tarde, ter-lhe encontrá-los), certifique-se de bingo como cartões (quando você está sentindo-se a ele, claro) para que em algum momento depois você e seu neto pode jogar bingo de diálogo ‘com o seu filme favorito (você colocar um monte de palavras nos cartões e quando /se as pessoas no filme dizem que nenhuma das palavras que você tem em seu cartão, você cobri-lo com um token. o primeiro a cobrir todas as palavras em suas vitórias de cartão).

Portanto, verifique com outro médico para ver se existem medicamentos que podem ajudar a aliviar a dor o suficiente para você fazer as coisas que você precisa Faz. Priorizar o que é mais importante eo que não é. Durante aqueles momentos em que você está sentindo melhor, planejar com antecedência para os momentos em que você não está sentindo-se a fazer muito. Por último, mas não menos importante, pedir ajuda.

Espero que isso ajude. Se você tiver dúvidas ou precisar de informações adicionais, por favor, não hesite em perguntar.

Graças

Tracy