DICA!

Resista à tentação de pegar no, pop ou espremer suas espinhas, espinhas e cravos. Em vez disso, use creme de tratamento da acne.

Se você optar por não aprender a cuidar da sua pele e se livrar de espinhas, poderia chapa você para o resto de sua vida. As informações de que trata este artigo é a certeza de ser útil com sua batalha contínua contra espinhas.

DICA!

Alterar sua fronha todos os dias para ajudar com acne. As razões para isso são claras.

Muitas vezes, as pessoas que têm espinhas pop suas espinhas. Quando você simplesmente não pode resistir, certifique-se suas mãos estão limpas, incluindo as unhas, de modo que você não introduzir novas bactérias para os poros abertos. Estalando de uma forma responsável, você será capaz de melhorar a sua acne.

DICA!

Coma menos carne e menos produtos lácteos se você quiser controlar a sua pele. Isso é útil devido ao fato de que a carne e produtos lácteos com frequência contêm hormônios que podem ter um efeito negativo sobre a sua pele.

Evite espinhas usando fronhas limpas cada noite. Considere isto! Visualize colocando seu rosto em um travesseiro sujo na casa de outra pessoa. Você não gostaria de fazer isso. Mantenha a contaminação ao mínimo, trocando seus casos a cada dia e lavar todas as suas roupas de cama com frequência.

DICA!

Cafeína é encontrada em bebidas como café e refrigerante, e pode causar a acne para tornar-se pior. Você pode ter menos acne se você tentar evitar fontes de cafeína em sua dieta.

Comer uma dieta saudável pode ajudar a manter a sua pele clara e fresco. Carne e produtos lácteos pode, por vezes, contêm hormônios que podem afetar negativamente a pele, reduzindo assim o consumo deles é sábio.

DICA!

Quando parece que sua acne nunca vai embora, ver se facial produtos naturais fazer uma diferença positiva. Uma grande quantidade de produtos vendidos nos dias de hoje contêm produtos químicos que são realmente prejudiciais a sua pele e só vai agravar seus problemas de acne.

mudanças extremas de temperatura fará com que suas espinhas a incendiar-se. Você vai mais do que provável estar suando muito mais quando o tempo fica quente. Se você suar, pode causar seus poros para entupir e causar irritação. Isto pode resultar em espinhas. Quando o tempo está frio, pode causar secura da pele. Nem é preferível.

DICA!

Surpreendentemente, o alho contém antioxidantes que podem ser úteis no tratamento da acne. Alho vai se livrar de toxinas em seu sistema e ajudar a nova pele crescer.

O alho é um antioxidante natural que pode ajudar seu corpo de várias maneiras, incluindo a sua pele. Alho trabalha para remover as toxinas em seu sistema e permite o crescimento mais eficiente da nova pele. Ao comer itens que contêm alho, tais como um spread bagel com alho, você pode ajudar a tratar suas espinhas.

DICA!

Se você tem acne, o zinco pode ajudar a prevenir os radicais livres danificar sua pele. Para reduzir colisões causadas pela acne cística, tente tomar suplementos de zinco uma vez por dia para combater a acne de dentro.

Agora você tem algumas informações úteis sobre como derrotar espinhas. Através dela você pode ver manchas desaparecem. Essas dicas utilizados de forma consistente pode ajudá-lo a limpar seu rosto durante toda a vida. Eles certamente vai beneficiar quem sofre de acne-propensa pele.