Pergunta

eu sou agora um homem de 38 anos de boa saúde, exceto eu tenho todos os tipos de problemas ou, possivelmente, causando dor áreas das costas. i ter lido um dos clássicos médicos acionar ponto de viagens manual e Simmons. Também tenho lido muito sobre a postura e anatomia e função. Tenho observado vários músculos das costas e do quadril que são curtos e apertados e outro antagonista que é longo fracos e inibidos.

eu estou tentando stetch os muslces apertados ao mesmo tempo, fortalecendo os músculos fracos longos. mas eu não estou exatamente certo das melhores técnicas. ele se sente estranho quando eu tento streghten meu músculo inibido glúteo médio esquerdo. alguma sugestão aqui? também o que vem primeiro (ovo ou a galinha) o músculo inhibted longa ou seu antagonista curta do músculo apertado?

também pedi alguns médicos e eles me disseram que é impossível remover pontos triger latentes. i pode encontrar um muito sério um dos meus rigth QL ou illiucostas muslce torno de L2 que se refere incrível quantidade de dor também um pouco acima do topo da Illium.

Agradecendo antecipadamente.

Resposta

Jii:

Obrigado por escrever

Você está fazendo um ótimo trabalho com o seu estudo e são certamente vai na correta direção com estudo.

Quanto ao que veio primeiro, a curto ou a longo?

O organismo deve ter equilíbrio em todas as coisas, e um desequilíbrio é uma perda de saúde. Proceeeding o desequilíbrio muscular, há um desequilíbrio químico e, antes disso é um desequilíbrio neurológico.

Para resolver sua dor nas costas, gostaria de sugerir o seu achado e toque para o curso de Saúde ou Aplicada Cinesiologia perto de você e dedicar-se a sua estude. Toque para a Saúde e Cinesiologia Aplicada, quando devidamente aplicado, vai terminar a sua dor.

Dr. Rozeboom