Lower é um problema comum que é relatado pela maioria das pessoas, e não pode haver um monte de razões para isso, a partir de postura de dormir mal a uma doença mais grave. Primeiro você deve saber que a dor lombar podem ser classificados em três tipos, ou seja, a dor não específica, nervo comprimido, e estenose espinhal. Cada uma delas tem um tipo muito específico de dor e os sintomas variam, podemos, portanto, certifique-se de que as razões para a menor dor nas costas pode variar de pessoa para pessoa

[Leia:. Massagem Terapêutica para Lower Voltar alívio da dor]

Aqui estão algumas das principais razões para o seu menor dor nas costas:

Hérnia de disco

Quando você começa uma rachadura em um dos discos da coluna vertebral, as almofadas de borracha que estão localizados entre as vértebras pode causar volta à dor ou desempenhar um papel no desenvolvimento da dor nas costas. Seus discos da coluna vertebral proteger as vértebras empilhadas de esfregar uns contra os outros. Anel, que é a camada exterior de cada disco, é normalmente resistente e flexível, enquanto o núcleo, que é a camada interna, é macio. dor nas costas também pode ocorrer quando o disco vertebral começa a se desenvolver gradualmente, mudanças relacionadas à idade que podem contribuir para suas dores nas costas. O anel não é elástico, porque há menos água dentro dele, e há chances de ele craqueamento (hérnia), e quando isso acontecer, então o núcleo protrai para fora, pressiona os nervos e faz com que a sua volta para a dor.

[Leia: Como prevenir Hérnia de disco]

Degenerada alterações posturais da coluna Você pode enfrentar alterações degenerativas que irão desenvolver nas vértebras, quando os discos da coluna vertebral tornar-se mais lisa e menos flexível. Quando o amortecimento que estes discos normalmente fornecer diminuir, as articulações (facetas) entre vértebras pressione firmemente uns contra os outros, causando, assim, que sofra de dores nas costas e rigidez. O que o seu corpo vai fazer é compensar essas mudanças através da construção de um novo osso, de modo a apoiar a área onde a pressão é aumentada. As pessoas que experimentam uma dor deve ser cuidadoso para dormir bem, tanto de postura errada enquanto o sono faz com que este.

Osteoporose

Quando você idade, a quantidade de cálcio diminui em seus ossos. Assim, esta reduz automaticamente a densidade de massa ou dos seus ossos, o que os torna porosa e quebradiça, e uma condição que é conhecido como a osteoporose. Para aqueles que têm osteoporose, levantamento diário e outras atividades de rotina são uma estrita não-não, pois pode causar fraturas de compressão, tais como rachaduras, geralmente nas laterais anteriores de uma ou mais vértebras, e esta fraturas por compressão muitas vezes levam para trás . dor

[Leia: Tratamento para a osteoporose]

recomenda-se a visitar um médico como e quando você passar por uma crise de dor na região lombar

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