Nos homens mais jovens a pressão diastólica tende a ser maior que o coração está bombeando mais difícil. Enquanto em homens mais velhos a pressão sistólica tende a ser maior quando as artérias endurecem com a idade.

A hipertensão foi rara em homens com menos de algumas décadas atrás, mas o aumento das taxas de obesidade de acordo com especialistas levou a aumento do risco e incidência de hipertensão em homens mais jovens.

tratamento da hipertensão

de acordo com especialistas tratamento da hipertensão em homens mais jovens inclui modificações de estilo de vida e se os medicamentos necessários.

a redução de peso: Se você é obeso reduzir o seu peso e apontar para um índice de massa corporal alvo (IMC) de 18,5-24,9.

DASH (Dietary Abordagens para Stop Hypertension) plano de alimentação: Sua dieta deve ser rica em frutas, legumes e baixo teor de gordura produtos lácteos e pobre em gordura saturada e total de

Limite o seu sal. ingestão de menos de 1.600 miligramas de sódio por dia. Reduzir o sal na dieta é equivalente a uma única terapia medicamentosa.

Faça exercícios regulares ou qualquer outra atividade física (atividade física moderada por 30 minutos na maioria dos dias da semana é também adequada).

ingestão de álcool limite (os homens a menos de 2 bebidas por dia e as mulheres a menos de 1 bebida por dia)

Se a sua pressão arterial não é controlada por modificações no estilo de vida, então você vai ser prescritos medicamentos pelo seu médico . Atualmente vários tipos de medicamentos estão disponíveis para o tratamento de pressão arterial elevada.

Os homens mais jovens sem tratamento, têm maior risco de desenvolver a doença em estágio final renal, acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco mais tarde na vida.

complicações Outra complicação Worth Considerando

-renal terminal doença, acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco são bem conhecidos de pressão arterial elevada. Alguns estudos recentes têm mostrado que os homens com pressão arterial elevada são 2,5 vezes mais propensos a desenvolver disfunção erétil em comparação aos homens com pressão arterial normal.

fatores de risco para hipertensão em homens mais jovens

Risco e taxa de pressão arterial elevada é crescente em homens mais jovens de acordo com especialistas. A pressão arterial elevada em homens mais jovens é tão grave como em seus colegas mais velhos. Certos fatores que aumentam o risco de pressão arterial elevada em homens mais jovens incluem:

A obesidade ou índice de massa corporal elevado

Metabolic syndrome– este é um conjunto de fatores presentes em um indivíduo (como excesso de gordura corporal, especialmente na região da cintura e no peito, colesterol alto e resistência à insulina). Esses fatores aumentam o risco de pressão alta, doenças cardíacas e diabetes

A história familiar de pressão arterial elevada

Stress, ansiedade e raiva gestão destes pode ser mais importante para os homens mais jovens para controlar a pressão arterial elevada.

Se o seu médico diagnostica a pressão arterial elevada não ignorá-lo. hipertensão não tratada aumenta o risco de várias complicações. Os medicamentos atualmente disponíveis são muito seguro e eficaz na gestão da pressão arterial elevada. Siga o seu médico . S conselho e tomar seus medicamentos prescritos regularmente