A epilepsia é uma condição neurológica que afeta o sistema nervoso. Epilepsia provoca convulsões recorrentes que muitas vezes acontecem aleatoriamente, com pouco aviso. A condição pode ser causada por muitos factores, incluindo traumatismo craniano, acidente vascular cerebral, infecções ou doenças genéticas. Algumas dessas causas são evitáveis, outras não. Uma vez que se desenvolve a epilepsia pode geralmente, embora nem sempre, ser geridas de modo a eliminar ou reduzir a frequência das crises. [1]

Passos para

Método 1Preventing o início da epilepsia

1Obtain pré-natal adequado cuidados.

mulheres grávidas pode ajudar a prevenir seus filhos de desenvolver epilepsia, recebendo cuidados pré-natais profissional. Falar com um médico sobre suplementos e uma dieta adequada. Parar de fumar, e abster-se de beber álcool durante a gestação ou durante o aleitamento. [2]

atual 2Remain com as suas férias. Infecções cerebrais Quais são uma das causas mais comuns para o desenvolvimento de epilepsia em crianças. [3] a vacinação adequada, muitas vezes pode impedir a contração de doenças que causam epilepsia. [4]

diretrizes de segurança alimentar 3Follow.

Globalmente, a cisticercose é a causa mais comum de epilepsia. [5] Esta infecção é repassada nos ovos de vermes intestinais. Para evitar a contração dos vermes, carne de porco devem ser cozidos completamente. Para evitar o consumo dos ovos, uma pessoa que pode ter vermes intestinais devem lavar cuidadosamente as mãos antes de tocar em alimentos. [6]

Esta é uma causa muito menos comum de epilepsia em nações desenvolvidas.

envenenamento por chumbo 4Avoid.

envenenamento por chumbo pode muitas vezes produzem convulsões e pode afetar negativamente o desenvolvimento psicológico de uma criança. Todos devem tomar precauções para evitar o contacto com os produtos à base de chumbo. [7] Tenha cuidado especial para proteger as crianças de pintura à base de chumbo.

A maioria das casas construir antes de 1978 irá conter um pouco de tinta à base de chumbo. Se sua casa foi construída antes disso, em contato com o departamento de saúde local sobre o teste da tinta. Mantenha seus filhos longe da pintura da casca. Lave os brinquedos e as mãos das crianças com freqüência. pisos esfregão e limpar janelas regularmente para evitar a exposição ao chumbo poeira. [8]

5Refrain do abuso de substâncias. abuso

substâncias, em particular o alcoolismo, é uma das principais causas da epilepsia. Mais de 5.000 pessoas por ano sofrem de álcool induzida convulsões. Estes incidentes estão associados com o abuso grave e vício. [9]

6Prevent cursos.

Os idosos são particularmente suscetíveis a acidentes vasculares cerebrais que podem causar o aparecimento da epilepsia. [10] O risco de acidentes vasculares cerebrais, no entanto, pode ser controlada com hábitos de vida mais saudáveis, especialmente mudanças na dieta.

Para manter seu colesterol baixo, comer mais frutas e legumes. Limitar a quantidade de sal que você consome. Restringir o consumo de gorduras saturadas e gorduras trans. [11] As principais fontes de gorduras saturadas incluem queijo, pizza, sobremesas lácteas, leite, carne, manteiga e batatas fritas. [12]

Os adultos devem obter pelo menos duas horas e meia de exercício de intensidade moderada, como andar de bicicleta ou correr, por semana. [13]

Parar de fumar e limitar a quantidade de álcool que você bebe. Os homens devem ter não mais do que duas bebidas alcoólicas por dia, mulheres um. [14]

Tenha um médico verificar seu colesterol regularmente e tomar qualquer medicação que ela prescreve para pressão arterial elevada. [15]

7Wear um capacete.

lesões na cabeça são uma das principais causas da epilepsia. Sempre usar um capacete durante as atividades de alto risco, como andar de bicicleta, motocicleta, snowmobile ou ATV, jogar esportes de contato, patinagem, e passeios a cavalo. [16]

8Drive com segurança.

Para evitar cabeça lesões que você também deve evitar acidentes, seguindo regras de segurança rodoviária, condução sóbria, e ficar fora de seu telefone durante a condução. Usar cinto de segurança e colocar seu filho em uma cadeira de segurança. [17]

9Improve segurança casa.

Você também deve remover fatores da casa susceptíveis de causar ferimentos na cabeça. Use tapetes antiderrapantes na banheira e banheiro andares. Instalar barras de apoio no chuveiro ou banheira. Certifique-se de ter corrimãos em escadas. Fornecer iluminação adequada em toda a casa. Instale protetores da janela para evitar que as crianças caiam para fora das janelas abertas. Use portões de segurança no topo e em baixo de escadas quando há crianças pequenas em casa. [18]

10Remember que às vezes não há nada que possa fazer.

Muitas crianças nascem com uma estrutura do cérebro que provoca convulsões. Cerca de um terço das crianças no espectro do autismo têm, naturalmente, convulsões. Alguns médicos disparadores para a epilepsia, como tumores cerebrais, não pode ser evitado. Na maioria dos casos, não existe ainda uma causa observável para a condição. Simplificando, muitas vezes há nada que você pode fazer para evitar a epilepsia. [19]

Aqueles com parentes próximos que são epilépticos, incluindo pais e irmãos, são mais propensos a sofrer de doença. [20]

Método 2Minimizing a ocorrência de convulsões Entre epilépticos

1Visit um médico para medicação.

Cerca de 47% dos epilépticos eliminarão convulsões depois de ser prescrito um anti- epiléptico. Depois de algumas experiências para determinar qual o fármaco funciona melhor para a pessoa, esse número sobe para 70%. Em suma, a intervenção médica é geralmente eficaz, ao longo do tempo, a eliminar as convulsões. [21]

2Visitar um médico para estimulação do nervo vago.

Se a medicina não funcionar, estimulação do nervo vago pode reduzir a frequência de convulsões por tanto quanto 50% após dois anos de tratamento. [22] neste processo, um gerador de impulsos é implantado cirurgicamente no peito, de modo a enviar sinais para o cérebro. Você será dado um dispositivo para desligar temporariamente os sinais de quando o exercício ou fazendo uma performance pública. [23]

3Begin a dieta cetogênica.

O médico pode prescrever a dieta cetogênica para as crianças que não estão respondendo à medicação . Nesta dieta, você vai limitar severamente o número de carboidratos que você consome. Em vez disso você vai derivar sua energia a partir de consumir grandes quantidades de gordura. Enquanto o procedimento foi mostrado para ser eficaz, a dieta seria difícil para um adulto para manter. [24]

4Brace-se para as convulsões que se aproximam.

É comum sentir-se irritado ou exaltado por horas anteriores a uma grande apreensão. Com a experiência que você pode ser capaz de reconhecer uma “aura” antes do início de uma convulsão. Quando você sentir os sintomas, sentar-se para que você não se machucar ao cair. Em alguns casos, você pode parar a apreensão, respondendo a seus sintomas.

Se você inexplicavelmente detectar um odor forte ou gosto, isso pode ser um sinal de uma crise que se aproxima. Estas crises às vezes pode ser combatida por cheirar um odor forte, como o alho.

O início súbito de depressão, irritabilidade ou dor de cabeça também pode ser o sinal de um ataque iminente. Neste caso, contacte o seu médico imediatamente e perguntar se você pode tomar uma dose extra de medicação para evitar a apreensão.

espasmos incontroláveis ​​é um forte indício de um ataque iminente. Quando isso acontece, apertar os músculos ao redor da contração para tentar contê-lo. Isso às vezes vai impedir a apreensão. [25]

5Maintain um estilo de vida saudável.

Certas mudanças de estilo de vida são importantes para ambos eliminando convulsões ou minimizar os seus efeitos. Você deve abster-se de álcool e outras substâncias recreativas. Manter um horário de sono regular. Consumir vitamina D e exercícios para minimizar o risco de fratura óssea durante as crises.

Em alguns casos, você também pode querer usar um capacete de protecção para evitar ferimentos na cabeça. [26]

Você pode tentar para limitar o estresse, muitas vezes um fator precipitante para convulsões, através do emprego de ioga ou meditação. Minimizar os fatores em sua vida que causam stress.

Luzes piscando pode causar convulsões. Limitar a exposição a jogos de vídeo, filmes de ação de tela grande, e luzes do feriado. [27]