Quantas vezes você usar seu telefone celular antes de adormecer? Você mantê-lo perto de sua cama enquanto você dorme e acordar no meio da noite porque você ouviu zumbido? Bem, apesar do que se poderia pensar, olhando para aquela tela por muitas horas ou mesmo adormecer com ela ao seu lado pode ser extremamente prejudicial aos seus olhos. Aqui é tudo que você precisa de saber sobre os danos causados ​​por continuamente olhando para a tela do telefone. Você também pode gostar de ler sobre os perigos para a saúde de telefones celulares.

Será que a luz de um dano tela do telefone celular olhos de uma pessoa?

Dr Atul Gupta, consultor de refracção cirurgião, Asst. Professor de Oftalmologia, diz: “Sim, uma pessoa pode sofrer de dores de cabeça, visão turva, olhos secos e cansaço nos olhos. Estas condições se agravado se já tem alguma deficiência visual como hipermetropia e presbiopia. “

As pessoas têm o hábito de usar seus telefones, enquanto eles estão prestes a ir para a cama, que é geralmente em um quarto escuro. É a luz brilhante do mau tela de telefone para os olhos?

De acordo com o Dr. Padmashree Keiki Mehta, “É um facto bem estabelecido que a luz azul emitida por dispositivos móveis podem suprimir a produção de melatonina, que normalmente ajuda a regular o sono. Assim, os usuários de celulares pesados ​​teriam dificuldade em dormir à noite. “Você também pode gostar de ler sobre telefones celulares e sua saúde.

Dr Atul diz que o uso de telefones pouco antes de ir para a cama pode ser extremamente prejudicial para a saúde mais do que seus olhos. A radiação do aparelho também pode causar dores de cabeça e de catarata precoce. Além disso, a exposição directa à luz azul pode causar danos à retina.

De acordo com um estudo, luz azulada /violeta é ruim para a parte de trás de um dos olhos e é conhecido por levar à degeneração macular. Isso é verdade?

“Sim. A luz azul é prejudicial, uma vez que é o maior comprimento de onda de energia da luz visível. Esta energia é capaz de penetrar toda a maneira para a parte posterior do olho, através de filtros naturais dos olhos, possivelmente levando a catarata e outras doenças oculares, tais como dano na retina “, diz Dr. Atul. Os telefones celulares podem estar sujos também, aqui é exatamente como sujo que realmente são.

O que se deve ter em mente enquanto estiver usando um telefone celular, para manter seus olhos seguro?

Aqui estão algumas dicas do Dr. Atul.

Não olhar para tela do celular de forma contínua.

Não ignore o esforço dos olhos. Mesmo pequenos problemas de visão pode aumentar o risco de a tensão do olho digital.

Mantenha o seu telefone pelo menos 4-5 pés longe da cama quando dorme.

Dito , o Dr. Mehta diz: “deve-se também piscar mais, enquanto eles estão usando seu telefone, pois pode evitar que seus olhos de ficar seco. Uma boa maneira de fazer isso é para aumentar o contraste no seu telefone. Usando um fundo branco com letras pretas podem diminuir a tensão do olho. Não se esqueça de aumentar o tamanho da fonte como que pode ajudar a diminuir a pressão sobre os olhos. “Aqui estão algumas dicas para ajudar a manter os olhos saúde.

Dr Keiki Mehta é considerado o pai da catarata e é líder da Índia cirurgião oftalmologista e diretor do Instituto de olhos Mehta Internacional e hospital de olhos Colaba.

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