É quase verão e é a época do ano quando você sair e tomar sol na praia. Pode ser um dos mais relaxante mas também pode ser dolorosa depois. Uma das condições de saúde mais comuns a maioria das pessoas ficam em uma praia está a ter uma queimadura solar. Embora um bronzeado pode olhar grande em você, ele pode causar câncer de pele, se você fazê-lo por um longo tempo. Uma das causas mais comuns de câncer de pele é devido ao excesso de exposição ao sol

Aqui estão quatro maneiras que você pode prevenir o câncer de pele:.

sempre ficar na sombra durante os dias claros e quentes. Sempre que possível, tente evitar ficar no sol por mais de 10 minutos. Em alguns países como a Austrália, ele pode levá-lo apenas quatro minutos para causar uma queimadura solar em você.

Usar um chapéu. Tente evitar o uso de bonés de beisebol, porque eles só dar sombra à sua testa. A área mais comum de se queimar é em torno do pescoço e rosto. Tente usar chapéus de largura e de comprimento que dá sombra a ombro e no rosto.

Usar protetor solar em seu corpo. Certifique-se de todo o seu corpo exposto é coberto com protetor solar. A maioria das pessoas tendem a esquecer de cobrir os ouvidos com protetor solar. Se você estiver nadando, usar protetor solar à prova d’água.

Cubra-se a sua pele com roupas. Em vez de usar saias curtas ou tops, usam camisas e calças de manga longa para encobrir a sua pele.