como faço para obter o alívio da dor da artrite?
Enquanto incapacitante e deficiência são algumas das consequências a longo prazo de artrite, o sintoma que os pacientes procuram médicos atenção para a dor. Este artigo discute algumas orientações gerais sobre o alívio da dor da artrite.
alívio da dor da artrite começa com saber quando para descansar e quando não. No exemplo de uma pessoa com osteoartrite do joelho, por exemplo, foi demonstrado que o exercício regular é essencial para manter a força e flexibilidade, bem como controlar a dor.
Por outro lado, exagerar o exercício pode levar a aumento da dor. Então? A lição aqui é que a atividade e exercício deve ser aumentada lentamente com supervisão médica.
Os dispositivos auxiliares, como sapatos corretivas, bastões, cintas, cunhas salto ou outras inserções podem reduzir a dor e retardar a necessidade de substituição do joelho cirurgia.
Over-the-counter analgésicos (paracetamol) ou anti-inflamatórios (ibuprofeno, naproxina) também são úteis. Os efeitos colaterais potenciais, tais como úlceras de fígado e disfunção renal e do estômago devem ser tomadas em consideração.
soluções tópicas, tais como cremes contendo capsaicina também podem proporcionar alívio temporário. Um novo agente tópico chamado Myorx contém ácidos ômega 3 e ômega 6 ácidos graxos que são anti-inflamatórios e podem ser superiores aos cremes capsaicina.
O calor eo frio são úteis. O calor húmido é eficaz para a dor relacionada com espasmos musculares e para situações em que a inflamação não é um grande problema. Quando a inflamação é evidente, o gelo faz mais sentido. Cuidados devem ser tomadas para limitar a exposição ao calor ou gelo para não mais de 20 minutos a uma hora.
Para apoiar e proteger articulações inflamadas, talas e chaves muitas vezes são muito eficazes. O uso de talas e chaves devem ser usados em conjunto com a medicina anti-inflamatórios, injeções e fisioterapia para prevenir o desenvolvimento da perda da mobilidade articular.
Os dispositivos auxiliares para uso doméstico pode fazer atividades como a abertura de frascos, transformando torneiras, pegando itens no chão muito mais fácil e menos doloroso.
a perda de peso em pacientes com osteoartrite de regiões que suportam peso, como a região lombar, quadris e joelhos é obrigatória para pessoas pesadas.
injeções de cortisona pode proporcionar alívio da dor quando outras medidas são insuficientes. As injeções de ácido hialurônico que é um lubrificante também pode ser eficaz.
Suplementos, como glucosamina /condroitina (um dos melhores é comum Food) e óleos ômega 3 (uma forma pura é Sea Gold) podem ser úteis. Informações sobre Myorx, Food Joint e Gold Mar está disponível em https://www.aocm.org
medicamentos anti-inflamatórios orais e analgésicos narcóticos também podem ser necessários. Estes devem ser dadas por médicos que são hábeis na utilização destas drogas.
A unidade transcutânea estimulador de nervo (TENS) é também vale a pena tentar para pessoas com problemas de dor crônica. Este é um dispositivo que um paciente usa cortado para o seu cinto. O dispositivo está ligado a um eléctrodo pegajosa que adere à pele. As TENS produz uma pequena corrente e bloqueia a dor impulsos elétricos que viajam ao longo dos nervos periféricos.