Usando métodos alternativos de tratamento não deve tomar o lugar dos medicamentos prescritos e fisioterapia. Existem outros métodos de tratamento de um paciente com fibrose cística pode participar para ajudar a manter a sua saúde. Por favor, antes de iniciar qualquer forma de terapia alternativa ou algo adicional ao que o médico prescreve visitar o seu médico! Uma das melhores maneiras de se manter saudável é através do exercício. O exercício tem muitos benefícios para pessoas saudáveis ​​e ainda mais para aqueles que sofrem de fibrose cística. A atividade física traz equilíbrio ao seu corpo. Ela alivia o estresse, alivia a tensão e dá ao seu corpo o oxigênio tão necessário. Para aqueles que têm fibrose cística, o exercício pode ajudar a manter muco espesso solto e aumentar capacity.What pulmão pode um adolescente ou adulto jovem para aumentar a sua capacidade pulmonar e aliviar o stress? Eles podem querer participar em um esporte de equipe. Ser parte de uma equipe aumenta a auto-confiança e aumenta a auto-estima. Se você tem sido sempre ativa, continuar a fazer o que puder para o exercício físico. Jogging, andando, saltando em um mini trampolim são apenas algumas das atividades que você pode participar. Combinação de exercício físico com a meditação pode trabalhar em direção a uma melhor saúde e uma visão mais positiva sobre a vida. atividades físicas e psico vai ajudar a equilibrar seu corpo e aliviar o stress e tensão. Você pode escolher uma atividade que combina com você e dentro de seu limits.Combining exercício físico física com a meditação tranquila pode ajudar a melhorar o seu estado de espírito e mantê-lo saudável. Caminhar no parque, correr ou andar de bicicleta em torno de um caminho natureza ou andar de bicicleta são todos grandes exemplos de atividade física que podem ajudar um paciente com fibrose cística permanecer saudável. A meditação é boa para todos. Oração, meditação, yoga e outras formas de meditação e controlados os movimentos são úteis. Tente Tai Chi, Yoga chinesa, artes marciais, dança ou aeróbica. A natação é uma ótima forma de exercício físico que pode acalmar o seu espírito e dar-lhe um bom treino. É recomendado que você fique longe de águas clorados. Você deve tentar nadar em águas ricas em minerais como o levantamento ocean.Weight, ginástica, qualquer forma de exercício vai ajudar com seus tratamentos. Iniciar um exercício é simples. Tome uma curta caminhada em torno do bloco uma vez por dia, e, em seguida, construir-se a caminhar dois blocos, ou tomar essa curta caminhada duas vezes por dia. Qualquer exercício físico é melhor do que nenhum exercício em tudo! Existem três regras! Não esgotar-se, o exercício com o estômago cheio, ou se machucar. Você pode dar um passeio depois de comer. suor terapia é uma ótima maneira de livrar o corpo de toxinas. Tenha cuidado para não permitir-se a ficar desidratado. Suar é uma maneira poderosa para limpar toxinas e manter o muco solta. Existem várias maneiras de fazer terapia de suor. Exercício com um monte de roupas, usar uma sauna, e beber chá quente ou café quente em uma sala que já está quente. Você também pode comer alimentos picantes. pimenta caiena, pimenta em pó quente, e outros alimentos picantes vai fazer você suar. é bem conhecido que diversos produtos químicos e toxinas só pode ser expelido a partir do corpo através das glândulas sudoríparas.