Há uma série de diferentes medicamentos no mercado para a indigestão ácida que tendem a eliminar o desconforto e dor, mas não cuidar do problema. Existem alguns remédios naturais para refluxo ácido e azia que não só eliminar os sintomas, mas também ajuda a aliviar o problema.

Claro que, talvez, o mais natural seria que ter cuidado com o que você come. Alimentos gordurosos e picantes podem promover o refluxo ácido comumente chamado de azia. Aqueles com alto teor de ácidos, como tomate e pratos de tomate deve ser evitada ou pelo menos reduzir novamente.

Há uma série de alimentos que são conhecidos estimulantes da secreção ácida. Coisas como cebola, couve-flor, repolho, brócolis e couve de Bruxelas são coisas fáceis para ficar longe, mas o chocolate e hortelã-pimenta pode ser um pouco mais difícil de evitar. Você pode não precisar dar a estes se completamente, mas não aprender a usar a moderação.

Alguns itens que são melhores ingerido durante o dia e não à direita antes de dormir são café, álcool, suplementos de cálcio e vitamina C. Fique longe de produtos lácteos e leite antes de dormir bem uma vez que estes serão todos estimular seus ácidos do estômago.

Um par de outro estilo de vida muda você deve fazer são bastante simples. Comer refeições 5-6 menores durante o dia e elevar sua cabeça enquanto descansando ou dormindo. Eu tinha um amigo que dormia todas as noites em sua cadeira reclinável para que ele não experimentar a sensação de queimação. Ele finalmente as coisas sob controle e agora pode dormir em sua cama com um pouco de elevação. Beber água pode ajudar não só os problemas gástricos, mas muitas outras questões também.