Pergunta

sou 60, do sexo masculino, bom estado geral de saúde /dieta. ocasionalmente sofrem sentimentos de ansiedade (por nenhuma razão), acompanhado por falta de ar, tonturas, palpitações, e medo de desmaiar (sim, eu sei que todos eles se reforçam mutuamente e aumentar a sensação de ansiedade). meu doc ​​tinha-me fazer verificação completa do coração, ekg, eco, halter, etc., nada de inconveniente – que não i tem um ritmo cardíaco muito baixo. estes últimos em qualquer lugar ‘feitiços’ de 10 minutos a 2 horas. i descansar, relaxar, mas eles permanecem e desaparecem por vontade própria.

que eu deveria estar preocupado?

Resposta

Caro Leslie,

Bem, eles com certeza são um grande incômodo, tho não uma ameaça à vida. Alguns dos sintomas podem occure, porque você overbreathe em resposta à ansiedade e sensação de falta de ar. Tente respirar dentro e para fora através de um saco de papel marrom almoço cobrindo o nariz ea boca. Ou apenas notar se você está respirando forte e rápido e conscientemente sua respiração lenta e torná-lo menos profunda.

Por favor, escreva de volta se esta nota não responde a todas as suas perguntas e por favor deixe-me saber se você achar que overbreathing contribui para os sintomas ou se não.

David Richardson