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câncer de garganta ou de facto qualquer tipo de câncer é uma doença temida. Cura para o cancro da garganta depende do estágio da doença cerca de 90% dos pacientes com câncer precoce são curados que a taxa de cura para o câncer que se espalhou (metastizado) para partes do corpo além da cabeça e pescoço é pobre. Como o tratamento para o câncer não é muito bem sucedido e prognóstico permanece pobre, medidas para prevenir câncer de garganta são considerados importantes. Não existem medidas que vai certamente prevenir o câncer, mas algumas medidas podem reduzir o risco de câncer de garganta.

Algumas medidas que podem reduzir o risco de cancro da garganta

Parar de fumar: Estudos têm demonstrado que tanto o tabagismo ea exposição ao fumo de segunda mão aumentar uma pessoa s risco de desenvolver câncer de garganta. O tabaco é conhecido por conter muitas substâncias que são cancerígenos (que é agentes causadores de câncer). Estes agentes cancerígenos invadir as células na garganta e, eventualmente, causar alterações que leva a que para crescer descontroladamente. O crescimento incontrolável destas células resulta em crescimento canceroso na garganta. Se você fuma, pare. Deixar de fumar diminui o risco de câncer de garganta, mesmo em pessoas que foram fumar por um longo tempo. Se necessário consultar um profissional para aprender sobre estratégias, como medicamentos, produtos de reposição de nicotina e aconselhamento para parar de fumar

Beber álcool com moderação:. Beber é conhecido por aumentar o risco de câncer de garganta. Daí beber com moderação é apropriado. Isto significa que não mais do que uma porção de uma bebida alcoólica por dia para mulheres e não mais de dois drinques por dia para homens.

Comer saudável: Escolha uma dieta saudável que contém alimentos integrais, frutas e legumes. Frutas e verduras contêm muitas vitaminas e antioxidantes. Os antioxidantes podem reduzir o risco de câncer de garganta. Sua dieta deve incluir uma variedade de frutas e legumes coloridos.

Seja cauteloso com produtos químicos: Se você lidar com produtos químicos em seu trabalho ou em casa, certifique-se de seguir as instruções para a sua utilização. Respirar vapores químicos perigosos pode aumentar o risco de câncer de garganta. Certifique-se de que a sala onde você trabalha é bem ventilado e de preferência usar uma máscara sobre o nariz ea boca

Conheça os seus fatores de risco:. Faça-se ciente de seus garganta fatores de risco de câncer. Alguns dos fatores de risco comuns de câncer de garganta são fumar, beber pesado, história familiar de câncer de garganta e sistemas imunológicos debilitados ou fracos. Você não pode mudar a sua história familiar de câncer de garganta, mas pode definitivamente trabalhar em fatores de risco modificáveis ​​como o tabagismo eo consumo de álcool.