Pergunta

senhor, im uma verificação recente até 50yrold ​​e revelou que o meu nível de glicose e colesterol são elevados o meu nível de triglicérides é acima de 400 i nunca teve este problema antes nem qualquer um em minha família i admitem que a minha ingestão de calorias foi muito alta, já que nos últimos meses eu não consumir álcool, mas eu fumo cerca de 10 cigrettes um dia por favor me ajude senhor, meu médico recomendou também medicamentos. senhor acha que eu deveria consumir medicamentos numa fase tão precoce. obrigado

Resposta

Afsar,

Se você acabou de ter sido diagnosticado com diabetes tipo 2, é possível controlá-lo, modificando seu estilo de vida para melhor, mas você realmente precisa para obter seu açúcar no sangue sob controle. Fumar é algo que você definitivamente precisa desistir. Além disso, começar dando uma olhada em sua dieta para ver onde você pode cortar alguns dos hidratos de carbono mais refinadas – produtos de farinha branca, açúcar branco, arroz branco, etc. Quanto mais refinados é, a menos fibra e nutrientes que ele contém. Com diabetes, seu corpo não pode lidar com grandes cargas de carboidratos, especialmente os que são absorvidos rapidamente. Você também precisa começar a ser mais fisicamente ativo em uma base diária. Eu tenho muitos artigos em meu site e Blog (www.shericolberg.com) que pode ajudá-lo a fazer algumas dessas mudanças. Se você não pode controlar seu açúcar no sangue adequadamente com as mudanças de estilo de vida, então você pode precisar de medicamentos para ajudá-lo. Sheri