Gum doença, também chamada de doença periodontal, é provocada pela placa bacteriana, que é uma película pegajosa de bactérias que se forma continuamente nos dentes e gradualmente destrói os tecidos que rodeiam e suportam os dentes.

Prevenção da doença da gengiva envolve métodos para controlar e prevenir a quantidade de tártaro e acúmulo de placa sobre os dentes. Estes passos incluem a higiene adequada dental, uma boa alimentação, estilo de vida saudável e visitas regulares ao dentista.

adequada higiene dental: Escovar os dentes bem, pelo menos duas vezes por dia, ajuda a manter a placa bacteriana e tártaro build-up na baía. É preferível usar escovas de cerdas macias como eles são menos abrasivo e certifique-se as cerdas estão em boas condições. Crie o hábito de mudar sua escova de dentes a cada três meses. escovas inter-dentárias e fio dental ajuda partículas remover alimentos dentários de debaixo da linha da gengiva, entre os dentes e outros lugares que escovas de dentes regulares não pode alcançar. Use uma lavagem de pasta de dentes e boca que contém flúor, pois ajuda a prevenir a cárie e fortalecer os dentes.

boa nutrição: Comer uma grande variedade de alimentos dos diferentes grupos alimentares, como frutas e vegetais frescos, laticínios, aves, carne, peixe, cereais e grãos irá garantir seus dentes e gengivas permanecer saudável.

escolhas de estilo de vida saudáveis: Amidos, bem como alimentos e bebidas açucarados causar mais danos aos dentes quando eles são consumidos entre as refeições. Também os alimentos que furar a seus dentes ou tendem a permanecer na boca por um longo período de tempo, como balinhas, caramelos, balas e doces duros causar ataques prolongados e contínuos sobre os dentes e deve ser evitado.

visitas regulares ao dentista: dentistas e higienistas dentais são vitais para ajudar evitar qualquer tipo de cárie dentária ou erosão de goma. check-ups regulares parar de dente e decadência goma de progredir ainda mais. O dentista pode oferecer conselhos úteis, dependendo da saúde dos seus dentes e gengivas. Raspagem e polimento dos dentes pode ajudar a remover o tártaro, que é endurecido e não pode ser removida por simples escovação e uso do fio dental.