Pergunta

Caro Doutor,

Quão ruim é Bananna para diabéticos? A minha mãe come-lo como parte de sua dieta regular e parece seu nível de açúcar no sangue aumentou foguete alta como resultado.

Quero saber se você pode fornecer algumas razões concretas e convincentes /apoiar fatos a respeito de porque os diabéticos devem /não deviam comer banannas? Minha mãe precisa de ouvir isso, eu acho.

Muito obrigado.

Atenciosamente,

Resposta

Todas as frutas e os vegetais são extremamente bom para os diabéticos. Eles são ricos em fibras, pobre em gordura e embalado com vitaminas e minerais. A pesquisa mostrou que a ingestão de mais pode reduzir o risco de doença cardíaca coronária, e alguns cancros alguns problemas intestinais. Você deve apontar para comer 2-3 porções de frutas por dia em momentos diferentes. Isso significa que apenas uma banana em um momento não iria fazer com que o diabetes a atirar para cima.