? Se você tem um surto leve de acne e precisam saber como se livrar de espinhas, você pode se livrar deles em curto espaço de tempo, mantendo sua pele limpa e aumentar a ingestão de água. Mas, aprender a se livrar das espinhas e manter seu rosto permanentemente livre de espinhas são duas coisas diferentes.

Se você tem uma espinha ou dois agora e só quer se livrar do problema rapidamente, em seguida, parar de usar maquiagem em primeiro lugar, porque ele vai entupir os poros e pode manter as bactérias que causam as espinhas na sua pele. Ele também pode irritar a pele, piorando sua espinha. Um pouco de água com base make-up pode estar bem se você não pode andar nu enfrentou.

Você não quer estalar a espinha. Mesmo que seja em uma parte muito visível do corpo, aparecendo ele irá torná-lo ainda mais perceptível como ele fica vermelho e pode vazar ou sangrar. Popping também pode cicatriz da área e espalhar a bactéria para que você obtenha mais espinhas nas áreas circundantes. Se você fizer aparecer uma espinha de qualquer maneira, certifique-se de lavar com detergente neutro, ou mesmo álcool se você tem esse na mão.

Se você quiser saber como se livrar das espinhas, então você precisa aprender a manter eficazmente o seu rosto limpo de bactérias. Realmente não importa o sabão é feito para problemas de acne ou é apenas um sabão suave regular, mas qualquer coisa com produtos químicos podem irritar ou secar a pele e fazer o seu problema de espinha ainda pior.

Você pode adicionar peróxido de benzoíla, se você tem apenas uma ou duas espinhas de se livrar de, mas você pode precisar de uma luz, hidratante à base de água, bem como para a sua pele não secar.

Como se livrar de uma espinha no curto prazo é realmente uma questão de manter seus poros clara e limpa para que as bactérias podem sair. Se você quiser manter seu rosto claro de espinhas no longo prazo você precisa se preocupar mais sobre o interior de seu corpo do que a superfície da pele.

Para manter sua pele clara de espinhas, você precisa para manter seu corpo livre de toxinas e bactérias. Acne é realmente uma manifestação externa do que está ocorrendo dentro do seu corpo. Se as coisas estão fora de controle e as bactérias estão assumindo, ele pode muito bem aparecer em sua pele.

Então, como você se livrar das espinhas para o bem?

Você precisa assistir dois principais componentes da saúde total do corpo: água e comida.

A maioria das pessoas não percebem que até mesmo a pele pode ser afetada por escolhas nutricionais diárias, mas pode! Certifique-se de que você tomar uma grande quantidade de água, pois é a melhor maneira mais natural para manter seu corpo livre de toxinas. Há alguma pesquisa que liga a acne para alguns alimentos, como doces açucarados e pão branco. Melhorar sua dieta vai manter todo o seu corpo a funcionar no seu melhor e pode reduzir o risco de futuros surtos de espinha.