é uma inflamação das articulações, que podem atacar as articulações em quase qualquer parte do seu corpo. Algumas formas de artrite podem causar dor, rigidez e inchaço de suas articulações. Você pode sentir dor e inchaço por um curto período de tempo ou a dor pode durar longer.Depending sobre a gravidade da sua artrite você pode encontrar-se limitada em suas atividades diárias devido à dor e inchaço de suas articulações. Você pode encontrar alívio da dor através de vários métodos methods.Most alívio da dor pode ser administrada em seu, outros métodos exigem um profissional. Artrite métodos de alívio da dor proporcionar alívio a curto prazo da dor de suas articulações inchadas. Experimente os diferentes tipos de métodos de alívio da dor para descobrir o que lhe dará o benefício da dor relief.Moist HeatYou pode aliviar sua dor da artrite através do uso de calor úmido. Usando toalhas quentes e húmidos, compressas quentes, banhos quentes ou chuveiros por 15 a 20 minutos, três vezes por dia vai aliviar a inflamação das articulações, reduzindo assim o seu pain.If você tem articulações inflamação aguda, não use um método de calor profundo para reduzir a sua pain.Cold PacksFor articulações inflamação aguda você terá que usar um método pack de frio de alívio da dor. O mais fácil pack de frio é um pacote de legumes congelados envolto em uma toalha. Coloque o pacote sobre a inflamada juntar-se durante 10 a 15 minutos a uma time.Water ExercisesUsing uma piscina ou banheira de hidromassagem experimentar alguns hidroginástica para ajudar a diminuir a sua dor e rigidez nas articulações. Há exercícios de água, especialmente concebidos para a dor da artrite sufferers.RelaxationArthritis pode causar os músculos para se tornar tensa. A dor mais você tem, mais a tensão muscular pode ocorrer. Aprender a relaxar os músculos pode ajudar a aliviar o seu pain.Lie conjunta para baixo e feche os olhos. Aperte e solte cada grupo muscular. Faça isso várias vezes para liberar a tensão em seu muscles.Mobilization MethodUse um profissional para este tipo de artrite alívio da dor. Um massagista pode massagear os músculos e articulações que são afetadas por sua artrite. A tração é também um benefício adicional. Esta é uma constante suave puxando das articulações afectadas. A manipulação é o método de usar as mãos para restaurar o movimento normal para o seu joint.If você considerar alguns métodos de tratamento não tradicionais, mas não tem certeza de como eles funcionam, as dicas a seguir irão ajudar a responder a sua questions.1- Existem múltiplos medicamentos para a dor disponíveis para pessoas que sofrem de dores de artrite. Eles consistem de remédios de balcão, como paracetamol e ibuprofeno para os medicamentos mais fortes, como Vioxx e Celebrex. O problema com as drogas mais fortes é que eles vêm frequentemente com efeitos secundários indesejáveis ​​ou mesmo perigosos. 2- O exercício é uma ótima opção à sua disposição quando se olha para alternativas naturais para o seu alívio da dor da artrite. Andar é especialmente bom; é fácil de fazer e não colocar muita pressão desnecessária sobre o peso Perder joints.3- é outra ótima maneira de encontrar algum alívio da sua dor da artrite. Isso é porque ele foi encontrado que apenas dez libras extra acrescenta trinta libras de estresse para os joelhos. Portanto, a perda de peso extra será muito eficaz para o alívio da dor da artrite.