Se você é uma daquelas pessoas que têm de arcar com o fardo de dor e humilhação de surtos de acne que você deve estar satisfeito por saber de histórias que ligam óleo de peixe e acne. Pode ser que você tenha sido vítima de acne por algum tempo já, e com certeza você sabe como se sente cada vez que há um surto. Em muitos casos, manchas de acne pode ser tão ruim que você provavelmente encontrar-se desejando que os contos de fadas se tornaria realidade e que você poderia facilmente chamar em sua fada madrinha para apagar as manchas em uma varredura de sua varinha mágica.

No entanto, isso não é para ser, é claro. A coisa com acne, é que é difícil de tratar, e que tem sempre a tendência a recorrer. Isto pode ser realmente frustrante e pode te deprimido. Mas você não pode perder a esperança, ainda, não sem tentar o óleo de peixe em primeiro lugar.

Você pode pensar que é estranho que você provavelmente nunca ouviu falar de óleo de peixe e acne antes, mas há evidências suficientes para provar que a ligação é, de facto, possível. Até agora, você deve saber que o óleo de peixe é abençoado com ácidos graxos ômega-3. Então, novamente, de modo que, certo? O que essas Omega-3 fazer, afinal? Bem, a investigação tem-se que esses ácidos graxos essenciais ajudam no desenvolvimento do cérebro, a manutenção da boa saúde do coração, e reduzir a inflamação, entre tantos outros. Uma vez que não é a inflamação da pele com acne, tendo ácidos gordos ómega-3, por conseguinte, ajudar na redução da inflamação. Não só isso, ómega-3 também tem sido encontrado para ajudar a controlar a produção de sebo, que, no caso de acne, está a ser excessivamente produzida pelo corpo. Limitar a produção de sebo e você vai minimizar os surtos de acne, também.

Agora, você pode perguntar, onde no mundo você pode encontrar estes ácidos graxos Omega-3? Ômega-3 não são produzidos pelo organismo, então você tem que levá-los em outro lugar, e peixe passa a tê-los em grandes quantidades. Não é que o peixe-se produzir essas gorduras essenciais. O que realmente acontece é que ao longo do tempo, essas gorduras se acumulam no corpo e no sistema do peixe por entrar em contato próximo com outras fontes, e é assim que eles começam a ter ácidos graxos ômega-3 em abundância. Escusado será dizer que o ômega-3 são responsáveis ​​pelos benefícios de saúde do óleo de peixe.

É bastante lamentável que a maioria das variedades de peixes hoje estão contaminados com toxinas, mercúrio e chumbo no meio deles, e isso faz com que seu consumo em grandes quantidades perigosas para a sua saúde. Muitos anos atrás, comendo peixe diariamente foi praticamente tudo bem, mas agora, uma melhor idéia seria a de tomar óleo de peixe molecularmente destilada com Omega-3 suplementos todos os dias e comer peixe apenas duas ou três vezes por semana.

Fish óleo não é fada madrinha, porém, portanto, não esperar as manchas de acne desaparecer durante a noite. Na verdade, ele pode levar algum tempo antes que você possa ver os resultados. No entanto, enquanto o óleo de peixe e acne não é um conto de fadas, a história pode ter um final feliz.

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