ESTATÍSTICAS SOBRE A DOR TRASEIRA
Baseado no Bureau of Labor Statistics, a indústria privada relatou aproximadamente 123.000 acidentes de trabalho em 2004, mas a percentagem é reduzida para os próximos accident.Strains year.Automobile está estressado direcionado para os músculos e ligamentos devido a carregar objetos pesados de forma inadequada ou súbita movements.Understanding descoordenada por que você experimentou a dor nas costas é importante em sofrer o tipo certo de therapy.Poor postura e mecânica corporal, estresse emocional, peso pesado e obesidade, anemia, whiplash, cancro dor, diabetes, envelhecimento e piriformes syndrome.On o 3º trimestre de gravidez, a maioria das mulheres queixam-se de pains.Cases costas, como estes, afetar a produtividade causando muito indústrias de perder bilhões de dólares, enquanto o governo gastou mais de US $ 15 bilhões por ano para médicos cuidados e invalidez taxas.
TIPOS DE dores nas costas
Symptoms.The ciclo menstrual traz junto pains.These parte traseira muscular são condições que favorecem a dores nas costas pains..Back são causados pelas condições debilitantes provocada por osteoporose, fraturas vertebrais, osteoartrite, spondylolishtesis degenerativa, doenças degenerativas do disco, estenose espinhal, nervos comprimidos e escoliose adulta.
testes e diagnósticos
Observar postura de pé adequado manter a cabeça erguida e estômago puxado in.If você está em pé por longos períodos, tem um banquinho disponível, onde pode descansar um pé de vez em quando ..
dOR TRASEIRA dE TRATAMENTO
Às vezes, é melhor para suportar a dor envolvida em seu alongamento do que suportar a dor por um lifetime.You adquirir o conhecimento sobre como tratar dores nas costas e como usá-los para alcançar a cura, não em poucos minutos, mas de acordo com o período de tempo que normalmente leva place.Concentrate sobre os músculos em você de volta, identificando a sede do pain.If ache aumenta devido ao seu exercício, então pará-lo; mas lembre-se que o exercício é ainda uma grande terapia.
Home remédios para tratar dores nas costas
Um relaxante muscular como diazepam, prescrito por um médico, vai provocar sonolência e dá-lhe tempo para relaxar completely.The dor nas costas aguda ocorre subitamente e pode durar 3 meses e a crónica que se desenvolve gradualmente e durar mais de 12 weeks.Here são úteis dores nas costas measures.Chronic também são aliviadas por analgésicos como o paracetamol, NSAD e codeine.Another bom remédio caseiro é através do exercício físico que estimula o fornecimento de nutrientes dos discos da coluna vertebral e impede a deterioração do corpo devido ao envelhecimento process.The calor vem através da oxidação controlada de um bloco metálico que dá um fornecimento constante de calor para a área afectada.
terapias complementares e alternativas
O objetivo é alongar os músculos, ligamentos e alinhar melhor o seu estímulo nervoso elétrica back.Transcutaneous (TENS) TEN fornece impulsos elétricos no corpo por meio de eléctrodos colocados nas skin.Electrodes e outros sensores são aplicados ao corpo e o monitor dar costas de alimentação como para as condições de os músculos, a tensão, a actividade cerebral onda, a respiração, a frequência cardíaca, a pressão arterial e temperature.Massage .
EXERCÍCIO TÉCNICA
Com os calcanhares firmemente no chão, dobre os joelhos e mantenha até a contagem de 10.You pode descobrir que uma dessas técnicas é mais benéfica e eficaz para você; então você pode continuar a usá-lo para aliviar o seu pain.Take um profundo respirar, inspirar e expirar repetidamente 5-10 minutes.Here estão três técnicas de exercícios que tenham sido experimentados, testados e segurar a reduzir a sua volta ache.Take uma respiração profunda, contando de 1 a 5 como você inala continuamente e expirar, inspirar e expirar exercícios out.More para patients.Continue dores nas costas fazendo o movimento para cada lado para 1 e 2 conjuntos; repetir a partir de 10 a 20 vezes.