DICA!

Quando você tem asma, você precisa ter cuidado em torno de produtos químicos de limpeza. Um monte de agentes de limpeza tendem a desencadear ataques de asma e sintomas.

A asma pode causar alterações que mudam a vida a sua vida por causa da severidade da condição. Educação e prática são necessárias para manter a sua asma sob controle. Este artigo contém conselhos muito necessária em estratégias diferentes para ajudar a gerir a sua asma.

DICA!

Mantenha-se afastado de qualquer coisa que você sabe ser um gatilho para a sua asma. Para muitos, a alérgenos como poeira e pólen, pode desencadear ataques

.

Se você está sofrendo de um ataque leve ou moderada, fazer o seu melhor para forçar tanto ar para fora dos pulmões quanto possível. Expire rápido e duro. Tente difícil de empurrar o ar para fora de seus pulmões! Inalar uma série de três respirações rápidas, seguido por uma mais profunda, antes de expirar com força novamente. Preste atenção ao que você está fazendo e seguir um ritmo regular. Ela também ajuda a empurrar o ar para fora de seus pulmões de ar tão novo pode voltar. Você pode começar a tossir, e alguns escarro pode vir para cima, mas isso não é problema e seu foco é voltar em um padrão de respiração relaxada, rythmic novamente .

DICA!

Existem medicamentos lá fora, que podem aumentar a sua chance de desencadear sintomas de asma. NSAIDs e aspirina são conhecidos por sua capacidade de causar sintomas.

Certifique-se de evitar a fumaça do cigarro se você tem asma. Abster-se de fumar! Evite respirar os vapores e quaisquer outros tipos de vapores químicos. Isso pode agravar a sua asma e pode não parar. Deixar um quarto, se as pessoas fumam, ou pedir-lhes para parar.

DICA!

Se você tem asma e encontrar-se com frequentes ataques causados ​​por alleries, pode ser hora de considerar um longo medicação duradoura. Um medicamento anticorpo sob o nome Omalizumab pode ser usado para reduzir esses sintomas causados ​​por alergias e pode ser prescrito pelo seu alergista.

Trabalhadores

Social estão lá para sua assistência, se você vive com asma, ainda não pode obter aprovação para o seguro de saúde. medicamentos para a asma não são baratos, mas é vital que você recebê-los e que é o objetivo do assistente social. Ele ou ela vai lidar com as clínicas diretamente nos esforços para resolver a situação.

DICA!

Quando lutando com asma, considere o uso de um inibidor de leucotrieno. inibidores de leucotrienos bloquear os efeitos dos leucotrienos.

Faça uma consulta com seu médico primário, se você acredita que seus sintomas estão começando a ficar pior. Além disso, você precisa usar essas dicas em sua vida quando possível, de modo que você pode evitar o pior dos sintomas. Isso ajudará você a viver uma vida melhor.