Zits é uma séria preocupação para aqueles que são afetados por ela, porque não só põe em perigo a sua saúde, mas também sua auto-estima. Não há necessidade de se sentir impotente, entretanto. Você pode dar grandes passos no sentido de limpar a sua pele, fazendo uso de algumas dicas fáceis. Dê uma olhada nas dicas abaixo e veja se um deles é a chave para resolver seus problemas zits.

Sofredores

espinhas devem evitar produtos de pele que utilizam produtos químicos artificiais. Muitos produtos contêm produtos químicos que são prejudiciais e podem apenas irritar e secar a pele. Seu rosto precisa de uma certa quantidade de óleo para permanecer saudável. Muitos produtos químicos em carga tira todos os óleos fora de sua pele. Quando os óleos essenciais são removidas, a pele neutraliza através da produção de mais petróleo. Isto por sua vez fará com que você ficar ainda mais espinhas.

DICA!

A fim de se livrar da acne rosto, o foco em limpeza seu rosto apenas com água e evitar o uso de qualquer maquiagem e cosméticos produtos para pelo menos uma semana. Muitas fugas vezes acne são causadas por produtos cosméticos.

As suas espinhas pode ser agravada por estresse e ansiedade. Aproveite o tempo para si mesmo e apenas relaxar. atividades de relaxamento e fazer você goste vai reduzir o estresse, que vai equilibrar os hormônios que foram fazendo com que as espinhas. Além disso, ficar longe de nicotina e cafeína.

Os surpreendentes, poderes antioxidantes de alho pode ser usado em sua luta contra espinhas. Alho trabalha para remover as toxinas em seu sistema e permite o crescimento mais eficiente da nova pele. Espalhe o alho em alimentos salgados para fornecer seu corpo com uma forte defesa antioxidante contra espinhas.

Você pode cuidar de suas espinhas através da ingestão de zinco, uma vez que ajuda a reduzir as chances de formação de radicais livres. Você deve tomar um suplemento diário de zinco para combater a acne internamente e reduzir os inchaços faciais visíveis relacionadas com espinhas císticos.

DICA!

Faça o que fizer, não pegar em cicatrizes de acne. Isso torna as coisas ainda piores.

Evite espinhas pela imposição de uma fronha limpa todas as noites. Considere o seguinte. Imagine a sua pele chafurdando ao redor neste cada noite. Evite isso, lavar fronhas em uma base regular e colocar uma limpa em seu travesseiro todas as noites.

Não se coloque em situações estressantes se você pode ajudá-lo. O estresse não vai lhe dar espinhas, mas vai agravar a acne existentes.

comer muito carne e produtos lácteos vai fazer seu acne pior. Esta mudança na dieta pode ajudá-lo, diminuindo os hormônios em seu corpo que têm sido conhecidos por prejudicar a sua pele.

DICA!

Descobrir maneiras de diminuir o estresse em sua vida, pois pode causar acne. Ao colocar muita ênfase sobre cada espinha, seus níveis de stress vai subir, mais acne resultará e você vai ser preso em um círculo vicioso.

Tente olhar para o seu espinhas medicação quando se olha para ver o que faz com que suas espinhas. Alguns medicamentos de prescrição, geralmente aqueles com hormonas, pode solicitar ou piorar acne. Se o seu acne torna-se insuportável, você pode querer consultar o seu médico e discutir a mudança medicamentos

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Você vai precisar de fazer exercício para se livrar de espinhas. Quando estiver a exercer, a sua circulação aumenta, o que ajuda a livrar o corpo de toxinas, enquanto ao mesmo tempo fornecendo oxigênio e nutrientes para diferentes áreas do corpo. O exercício é fundamental na prevenção e combate à espinhas, bem como a manter o corpo limpo, forte e saudável. Exercício também alivia o estresse, eo estresse é um dos fatores principais no desenvolvimento de acne.

Sim, a acne pode ser difícil de suportar, mas essas dicas podem ajudá-lo a fazer um novo começo, se livrar das espinhas, e tem a pele clara que você realmente quer. Ninguém deveria ter a sofrer de acne e com a vontade de descobrir o que funciona para você e tentar algumas coisas novas, você pode descobrir exatamente a solução de pele que você está procurando.