Os benefícios do chá verde são incontáveis ​​porque é uma importante fonte de nutrientes e antioxidantes que são altamente favorável para pacientes com diabetes tipo 1. É um dos três tipos de chá disponíveis em todo o mundo que atravessa o montante máximo de processamento em comparação com o resto. O processamento avançado ajuda a manter os antioxidantes conhecidos como polifenóis intactas. Aqui estão alguns dos benefícios do chá verde para a diabetes tipo 1.

Controles de açúcar no sangue

Um dos muitos benefícios de saúde do chá verde, que ajuda a regular a glicose nível no corpo, reduzindo assim os efeitos prejudiciais de baixa insulina. De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, o chá verde não só previne diabetes tipo 1 desde o desenvolvimento, mas também retarda se ele já está a desenvolver no corpo.

Reduz a hipertensão

Beber uma xícara de chá verde por dia reduz os sintomas de pressão arterial elevada em 50 por cento, como citado por um estudo realizado na China em 2004. o chá verde relaxa os vasos sanguíneos e alivia os sintomas de pressão arterial elevada. vantagens para a saúde de beber chá verde em diabetes percorrer um longo caminho pela redução da hipertensão.

Reduz o colesterol

Os efeitos gestão da diabetes tipo 1 com o chá verde pode ser visto em pessoas que consomem chá verde em uma base regular e, consequentemente, têm níveis mais baixos de colesterol em comparação com aqueles que não porque os polifenóis do chá manter o corpo de absorção de colesterol. Se você não gosta do sabor do chá verde, tomar suplementos de chá verde que também fornecem uma quantidade valiosa de polifenóis.

Passos a tomar para obter melhores resultados

Beber um mínimo de metade de um copo de moderadamente forte chá verde por dia vai um longo caminho para controlar ou prevenir a probabilidade de diabetes tipo 1. Beber chá verde habitualmente durante pelo menos um ano fornece o máximo de benefícios de saúde para diabéticos. beber não habitual de chá verde foi encontrado para levar a um maior risco de desenvolver hipertensão. O simples hábito de beber chá verde por dia pode ajudar a regular um s dieta, reduzir o estresse e prevenir a diabetes e hipertensão

agentes ativos no chá verde

Os agentes ativos do chá verde incluem catequina ou. flavonóide EGCG, que é grandemente responsável por um aumento na atividade da insulina. Ele também atua como um anti-oxidante.

Aviso

Considerando que o chá verde tem mais teor de cafeína do que o café regular, bebendo um excesso dele para colher os melhores benefícios podem piorar os sintomas de hipertensão e outras condições saudáveis, complicando assim os efeitos da diabetes. Certifique-se de beber com moderação e de acordo com a quantidade mencionado acima para aproveitar os melhores benefícios para a saúde e manter-se de desenvolver o risco de câncer de ovário, hepatite e outros problemas de saúde.