Se você é um pai de uma criança asmática, você tem que entender o que exatamente o que técnica de respiração rítmica é e é resultado esperado.

Assim que você está completamente familiarizado com o conceito leia as instruções detalhadas na técnica de respiração rítmica para adultos antes de começar a tentar ensinar o seu filho.

Como todos os pais sabem, não é fácil obter uma criança a relaxar, mas como com adultos, é melhor se você pode fazê-lo antes de trabalhar na respiração. Aqui estão algumas idéias que podem ajudar.

Lembre-se também a ponta sobre o ensino de seu filho para flutuar em uma piscina; isso os ajuda a compreender o que é que você quer quando você quanto eles para relaxar

Há uma técnica Liguei para a Elephant Walk

Estratégia # 1 -.. Qual é o elefante caminhe

é a imitar o lento, balançando?; movimento descontraído de um elefante mover seu tronco de lado a lado podem ajudar as crianças muito jovens entender sobre relaxamento.

É ter a criança para fingir ser um elefante. Dobrar os joelhos, inclinando a cabeça para a frente, relaxando os ombros, com os braços soltos quase tocando o chão, têm-los a visualizar e imitar um elefante caminhando lentamente balançando de um lado para o outro. Na verdade, é divertido -. Tentar

Com crianças com menos de cinco anos de idade, é quase impossível ter-lhes participar na técnica de respiração rítmica, eles são geralmente muito ocupado a jogar e explorar seu mundo.

Como sua capacidade de atenção dessas crianças é limitado, você vai ter virado a técnica de respiração rítmica em um jogo por falar com eles sobre a “explodir” sua barriga e tornando-BIG, BIG, BIG.

Em seguida, mostrar-lhes como a soprar lentamente para fora tanto ar quanto possível, tornando a curto puhhh puhhh, puhhh sons através de sua boca. Diga a eles para ver como sua barriga vai dentro e ver o quão pouco eles podem fazer isso.

Tê-los tentar fazer sua barriga muito grande e muito pequeno. Incentivá-los: eles não são inteligentes

Há alguns jogos maravilhosos para jogar que irá incentivar as crianças a expirar longo e lento. Estratégia

# 2 – formar o seu sopro

Todos adoram soprando bolhas no banho ou com tubos de bolha.

Blowing uma bola de ténis de mesa ou lápis em uma mesa é um jogo divertido e pode ser variada, soprando através de uma palha.

Mesmo soprando migalhas fora da mesa vai fazê-los felizes -. Se você não se importa varrer a bagunça

As crianças gostam de fazer barulhos e, embora os pais terão de tolerar a cacofonia de som, soprando um órgão de boca, assobiar ou trombeta do brinquedo dá-lhes a liberdade para desfrutar de uma atividade prazerosa e exercer suas vias aéreas, ao mesmo tempo.

Como uma criança desenvolve e capacidade de respiração melhora, este jogo pode ser expandido através do aumento da distância entre a criança ea vela.

Mais tarde eles devem aprender a controlar a respiração de modo a chama se move suavemente, mas não se apaga. Sustentar esse tipo de controle de respiração, nem mesmo por um minuto ou assim um dia, irá melhorar o seu desenvolvimento respiratório.

Use sua imaginação e iniciativa para desenvolver outros jogos e actividades adequadas, mas lembre-se a ênfase deve estar em expirando para incentivar relaxamento geral e para ajudar a soltar a área superior do tórax da criança

cuidado, por favor, tome nota:.

Tenha cuidado para não exagerar estes jogos porque estendida expiração pode causar a criança a desenvolver um chiado.

Respirando para fora, ou o puhhh, puhhh soprar, deve parar de pouco menos de um chiado. Se ocorrer um chiado, parar o jogo, pois ele talvez pudesse desencadear um ataque. Muitas vezes uma tosse ajudará a chiado clara eo jogo pode continuar.

Mesmo que você pode saber quais são as duas estratégias simples de respiração para os seus filhos, mas todas estas informações será inútil se nenhuma ação está sendo tomada.

Tendo o conhecimento não é poder, aplicando o conhecimento é o verdadeiro poder para libertar-se da agonia de ter asma novamente. Você nunca deve adicionar ou alterar qualquer componente do seu actual asma tratamento sem antes consultar o seu médico.

No entanto, muitos asmáticos, incluindo crianças, por vezes, tendem a tomar a respiração para concedido e devem ser ser consciente e ciente de que, a fim de ter um estilo de vida livre de asma, um sistema de recuperação de asma apropriado no entanto eficaz é necessário . Mesmo sem um sistema de gestão de asma, não haverá grande asma estilo de vida livre para esperar.

Aplicando o conhecimento de como usar essas estratégias de respiração para as crianças com um sistema eficaz de gestão de asma mesmo seu pequeno pode usar para desfrutar a vida livre de asma mais uma vez.