205lbs

Pergunta

Olá, eu sou um homem de 28 anos, 6’4 ” /, eu levantar pesos e executar 4-5 vezes por semana. Recentemente, o meu açúcar no sangue tem sido muito baixo. O teste mais recente teve meu açúcar a 60 depois de comer um bom almoço de tamanho e também comer a cada 2 horas antes disso. I comer uma dieta equilibrada com abundância de carboidratos, então eu não vejo dieta como uma razão para a baixa de açúcar. Tudo o que eu li diz que, se o açúcar é baixo, você deve comer alguma coisa. Então, minha pergunta é, por que é meu açúcar ficar tão baixa depois de comer? Todas as ideias sobre isso seria muito apreciada. Também os meus níveis de uréia e creatinina são ligeiramente acima do normal. Na mesma nota, eu bebo cerca de 100 onças de água por dia (doc pensei que eles poderiam ser elevada devido à desidratação). Atualmente à espera de resultados de laboratório para os níveis de insulina no sangue.

Obrigado pelo seu tempo!

-Ben

Resposta

Ben,

comer carboidratos pode ser parte do seu problema. A maior liberação de insulina a partir do pâncreas é em resposta à ingestão de carboidratos e carboidratos refinados (com açúcar branco, farinha branca, etc.) causam a maior necessidade de insulina. Parece que a sua sobre-corpo libera insulina em resposta a carboidratos, resultando em hipoglicemia. Tente comer mais proteína (ou mesmo gordura) alimentos em vez de carboidratos e ver se isso ajuda. Sheri