Todo mundo, em algum momento de sua vida, se queixa de problema de dor nas costas. Baixa dor nas costas é considerada crônica se persistir por mais de três meses, e é progressiva. A condição interfere com a rotina diária, tornando o trabalho e actividades difficult.Chronic dor nas costas inferior é causada por uma ampla variedade de factores. Entre os fatores importantes que levam à doença incluem problemas estruturais das costas, inflamação muscular e lesões dos tecidos moles e os desequilíbrios na mecânica do corpo
. [Leia: Back Pain Relief Exercícios]
O que provoca crônica dor Lombar levantar objetos pesados Levantar algo pesado ou estiramento excessivo pode causar entorse, tensão ou espasmo em um dos músculos ou ligamentos da parte de trás. Como coluna torna-se excessivamente esticado ou comprimido, um disco pode romper ou bojo para fora. Abaulamento de um disco exerce pressão sobre os nervos enraizados para a medula espinhal, apenas para comprimi-lo, que por sua vez faz com que volta pain.Muscle irritação ou lesões ósseas condições médicas degenerativas, como a osteoporose, infecções virais, irritação às articulações e discos, artrite ou anormalidades congênitas da coluna vertebral pode causar lesões irritação muscular ou óssea
[Leia: Formas de Luta Back Pain].
hábitos insalubres Alguns hábitos podem contribuir para dor lombar, que incluem obesidade, tabagismo, má condição física, postura incorreta, dormindo posições incorrectas e incapacidade de perder peso depois pregnancy.Back lesões Lesão das costas pode curar horas extras, mas às vezes deixa um tecido cicatricial. O tecido cicatricial criado pela lesão deixa a pessoa com força empobrecido ou a flexibilidade do tecido normal. O enfraquecido volta pode levar a mais inferior das costas problemas problemas médicos, tais como a perda do intestino ou bexiga de controle; dor ao tossir também podem contribuir para dor nas costas progressiva. Os diabéticos também podem sofrer graves dores nas costas ou dor irradiando para a perna
[Leia: Como podemos prevenir dores nas costas].
irregularidades esqueléticas problemas esqueléticos, tais como escoliose (em que suas curvas da coluna ao lado) curva tem um impacto negativo em seus back.Among outros fatores que levam à dor crônica nas costas incluem levantar, carregar, empurrar ou puxar incorretamente, excesso de alongamento durante o exercício, sentado em cadeiras em posturas erradas, que ficam em posturas incorretas durante longos períodos, condução /equitação por longos períodos sem uma parada e excesso de trabalho músculos enquanto trabalham fora. dor nas costas progressiva é muitas vezes evitáveis, praticando posturas corretas, não realizar exercícios que forçam as costas, levantar objetos em um way.It adequada é importante para descobrir a causa da dor lombar crônica para lidar com ele. Então, se você está lutando com dor nas costas por algum tempo agora, recomenda-se consultar um médico antes que piore ainda mais.