A constipação é dolorosa; é frustrante e você não gostaria de falar sobre isso.

problemas de constipação estão sobretudo relacionadas com a nossa dieta e às vezes medicamentos que tomamos. É claro que a constipação pode ser aliviada pela ingestão de uma dieta equilibrada que inclui muita fibra, beber muita água e exercício, mas às vezes é preciso recorrer a laxantes como uma medida de curto prazo.

Aqui estão algumas das comumente utilizado over-the-counter laxantes, sua dosagem e seus efeitos colaterais.

Isabgol

Isabgol, ou casca de psyllium, é, talvez, a primeira coisa que você iria chegar para se você sofre cronicamente de prisão de ventre. Isabgol disponível como um remédio over-the-counter para obstipação é uma mistura de fibras solúveis e insolúveis, com 70 por cento de fibra solúvel. Acrescenta massa para as fezes e também facilita a passagem suave de fezes devido às suas propriedades de retenção de água.

Stir em 3 a 4 colheres de chá de casca em um copo de água morna ou leite morno antes de dormir. Beba-o de imediato, uma vez que tende a inchar no próprio copo. Usá-lo diariamente para melhores efeitos. Continue até encontrar seu movimento intestinal melhora.

Um estudo mostra que o efeito de fezes de amolecimento superior de aumentos de psyllium ao longo de um período de tratamento de 2 semanas, sugerindo que o efeito fezes amolecimento pode ser maior com o uso continuado. [1 ] Um outro estudo encontrou isabgol não ser eficaz em pessoas com lenta do cólon trânsito (tempo necessário para alimentar a viajar através de seu sistema digestivo), mas é eficaz para 85 por cento das pessoas com a fisiologia normal.

é uma das mais seguras laxantes OTC. Se de todo, os efeitos colaterais incluem plenitude abdominal e inchaço menor em algumas pessoas. No entanto, você pode ser alérgico a psyllium, portanto verifique com seu médico imediatamente se tiver erupções cutâneas, urticária, dificuldade em respirar, dificuldade em engolir, ou você começar a vomitar.

O leite de magnésia

Leite de magnésia, ou hidróxido de magnésio, é um laxativo osmótico oral, disponíveis over-the-counter. Ele funciona através do desenho de água para o cólon a partir dos tecidos que o rodeiam e tornando as fezes mais suave e mais fácil de passar.

Tome 2 a 4 colheres de sopa de o laxante de preferência ao deitar. Beba um copo cheio de água depois de tomar o laxante. Você vai ser bom para ir manhã seguinte. Laxantes pode ser viciante; não usá-lo por mais de uma semana em um trecho, a menos que o seu médico lhe pede para.

Os efeitos colaterais incluem dores menor, inchaço, ou diarreia. Não existem efeitos secundários graves de leite de magnésia, a menos que você é alérgico ao produto químico. Chame o seu médico imediatamente se tiver erupções cutâneas, urticária, dificuldade em respirar ou dificuldade em engolir. Consulte o seu médico se você estiver usando medicamentos prescritos desde o laxante podem interferir com alguns medicamentos. Além disso, não use este laxante se você tem doença renal. Se você estiver grávida ou a amamentar, não tome quaisquer laxantes sem consultar o seu médico.

supositórios de glicerina

supositórios de glicerina trabalho, aumentando o volume de água no intestino e amolecimento das fezes tornando-se mais fácil de passar

Como usar um supositório:. para facilidade de inserção, refrigerar o supositório de glicerina por cerca de meia hora. Leve-o para fora do frigorífico e retire a embalagem com cuidado. Deite-se no seu lado esquerdo. Mantenha o menor perna esticada ea perna dobrada superior na altura dos joelhos em direção a seu estômago. Levantar a parte superior da perna, e lentamente inserir a ponta do supositório (quer com a mão ou o aplicador dada) no recto. Não force o aplicador no recto ou você pode se machucar. Lentamente apertar o frasco até que está quase vazio. Ficar deitada por 15 minutos ou até que você se sentir à vontade para o movimento do intestino. Você pode experimentar o movimento do intestino dentro de 15 minutos a uma hora de usar o supositório

Glicerina supositórios são uma alternativa melhor do que laxantes orais porque -.

Eles agem localmente

Eles não têm efeitos colaterais

Eles causam imediata e completa evacuação do intestino

Estes são usados ​​como alívio ocasional de constipação. Não é para uso a longo prazo. Não usá-lo mais de uma vez em um período de 24 horas.

Os efeitos secundários comuns são a queima rectal ou dor, desconforto no estômago ou intestino solto. Chame o seu médico imediatamente se tiver sangramento retal ou dor de estômago severa ou você não tem um movimento intestinal, mesmo depois de uma hora de utilização de glicerina. Mais uma vez não utilizar glicerina supositório se você é alérgico a glicerina.

Os laxantes estimulantes

Os laxantes estimulantes trabalho, aumentando as contrações musculares nos intestinos e induzindo os movimentos intestinais. É um ótimo remédio para a constipação, mas só é eficaz quando usado em curto prazo.

1. Aloe vera suco: suco de Aloe disponível como OTC ajudas digestão e melhora o movimento do intestino. Beber 2 onças de suco de aloe vera diariamente quando constipado. Você pode ver os resultados em 8 a 10 horas. Lembre-se de não exagerar. A ação laxante de suco de aloe vera é por causa de seu ingrediente chamado de antraquinona e antronas. O uso prolongado de suco de aloe, dizer mais de 3 vezes por semana durante um ano, pode causar pigmentação preta da parede do cólon e pode fazer sintomas de constipação pior

Os efeitos colaterais -. O uso prolongado pode causar inchaço e plenitude, dor abdominal e evacuação de fezes. Pior, ele pode levar a gastroenteropatia, osteomalacia e deficiências vitamínicas e minerais.

2. Senna (líquido ou em pó): Senna é outro laxante estimulante que é derivado a partir das folhas da planta de sene. As bactérias no cólon converte o laxante em compostos activos que, em seguida, estimulam a contracção da musculatura do intestino delgado. Usá-lo por via oral como indicado na embalagem. De preferência, levá-la antes de ir para a cama. Ele começa a produzir o movimento intestinal em 6 a 12 horas

Os efeitos colaterais -. Diarreia, náuseas, dor de estômago superior, perda de apetite, dor nas articulações. Sobre o uso do laxante tende a diminuir os níveis de potássio no corpo. Então você vai ter sintomas como sede excessiva, fraqueza muscular, desconforto perna, ritmo cardíaco irregular, e confusão.

3. O óleo de mamona: óleo age Castor por irritar a parede do intestino e causando um movimento peristáltico assim promotingevacuation das entranhas. Ela também ajuda pela acumulação de fluido no intestino e garante uma espécie de evacuação diarreica. Portanto, tente ter um fácil acesso ao banheiro porque pode ser difícil de controlar o impulso. Evite tomar óleo de rícino na hora de dormir porque para a maioria das pessoas que trabalha dentro de 4 a 6 horas. Uma colher de sopa para adultos e uma colher de chá para as crianças é a dose. Não levá-la diariamente. Deixe isso para os piores dias.

O óleo de mamona é seguro e o ingrediente tóxico ricina na semente de mamona não é transferido para o óleo. Então não se preocupe com o óleo não ser seguro. É absolutamente seguro. Ele tem a sua quota de efeitos colaterais embora. Náuseas, desconforto digestivo, diarreia são efeitos colaterais comuns. Se você tem hemorróidas, ou sofrem de cólicas, úlceras ou do intestino irritável, evitar o uso de óleo de rícino.

O óleo de mamona pode ser um tratamento ayurvédico para a constipação também. Aplicar 3 – 4 gotas de óleo de rícino morna sobre o seu umbigo antes de ir para a cama. Você pode ter o mesmo efeito que tomar óleo de rícino internamente.

O óleo mineral (lubrificante laxante)

O óleo mineral é um laxante lubrificante que funciona diminuindo a absorção de água do intestino, que amolece o banquinho. Misture a dose medida em 3-4 colheres de sopa de água, leite ou suco de fruta e beber. Levá-la pelo menos uma hora antes da refeição ou duas horas após a refeição. Ele estimula o movimento intestinal em 6 a 8 horas.

Não use este laxante durante mais de uma semana. Também não utilize laxantes adicionais com óleo mineral.

Não é recomendado para crianças com menos de seis anos de idade, mulheres grávidas e mulheres a amamentar.

Procure um médico se você não conseguir uma evacuação dentro de 8 horas de tomar o óleo mineral, ou se você mostrar reação alérgica grave, como erupção cutânea, urticária, dificuldade em respirar ou inchaço da boca, lábios e língua.

o óleo mineral tomado como laxante OTC via oral é normalmente bem tolerada, com raros efeitos colaterais incomuns, ele não deve ser usado em pessoas com disfunção na deglutição.

Evite o uso prolongado de laxantes. O uso contínuo pode causar, o que é chamado, síndrome do intestino preguiçoso “, o que significa, o cólon torna-se fraca e não é capaz de trabalhar sem o uso de mais laxante. Tente remédios naturais para tratar a constipação -. Exercício físico regular ou fazer ioga, coma muitas frutas e vegetais frescos para dar-lhe bastante fibra, evitar alimentos processados, consumir muitos líquidos de preferência água, e têm refeições na hora certa

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Referência:.

McRorie, Daggy, Morel, Diersing, Mineiro, Robinson. O Psyllium é superior ao docusato de sódio para o tratamento de obstipação crónica.

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Portalatin M, Winstead N. O tratamento médico de constipação.

Clínicas em Cólon e Retal cirurgia

. 2012; 25 (01): 012-019. doi: 10.1055 /s-0032-1301754

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