Sim, há alimentos para comer (e evitar) para um coração saudável. Existem práticas gerais de vida saudável, como exercícios regulares e não fumar, que mantêm o seu tique-taque de relógio também.

Mas um coração saudável não precisa ser sempre tão médica. Um estudo recente descobriu que o voluntariado – uma prática há muito conhecido por seus benefícios de bem-estar – tem uma recompensa física, também, pelo menos para o coração

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