(prisão de ventre) evacuações irregulares. O oposto de diarréia, constipação é comumente causada por síndrome do intestino irritável, diverticulite e medicamentos. O cancro do cólon pode restringir o cólon e, assim, causar prisão de ventre. O intestino grosso pode ser visualizado por raios-x enema de bário, sigmoidoscopia e colonoscopia. Exceto uma condição tal como o cancro, as dietas ricas em fibras podem frequentemente aliviar os constipation.As alimento se move através de seu sistema digestivo, seu corpo absorve a água e os nutrientes de que necessita a partir dos alimentos. O que sobrou sai como fezes. fezes normais geralmente é suave e fácil de passar, e geralmente não deve ser muito difícil ter uma evacuação. Mas às vezes as entranhas simplesmente não se mover como eles should.Some das principais causas da constipação incluem: â € ¢ Â Â Â constrição, onde parte do intestino ou do reto é estreitada ou bloqueada, não permitindo que as fezes para mover massas € ¢ Â Â Â Paralisia, onde a ação peristáltica é diminuída ou absenta € ¢ Â Â Â ingestão insuficiente de alimentos ou fibras alimentares, de modo que um bolus adequada não é formedâ € ¢ Â Â Â constipação Psychosomatic, com base na ansiedade ou falta de familiaridade com surroundingsâ € ¢ Â Â Â a secagem excessiva de fezes, formando uma massa dura que não pode ser eliminatedSome condições médicas que podem causar constipação incluem: â € ¢ Â Â Â gravidez ou ter dado Birtha € ¢ Â Â Â Problemas com os músculos e os nervos no intestino, reto ou anusâ € ¢ Â Â Â síndrome do intestino irritável, uma condição em que os nervos que controlam os músculos do intestino não funciona corretamente; o intestino torna-se sensível à comida, fezes, gás e Stressa € ¢ Â Â Â Diabetes, uma condição em que uma pessoa tem açúcar elevado no sangue, também chamado de hiperglicemia, porque o corpo não pode usar glicose no sangue, ou açúcar no sangue, por energyâ € ¢ Â Â Â o hipotiroidismo, uma condição na qual a glândula tireóide não produz hormônio suficiente para atender as necessidades do corpo e muitas das funções do corpo down.Tips lenta para evitar a constipação: -a € ¢ Â Â Â Comer uma dieta bem equilibrada que inclui grãos integrais, frutas frescas, farelo e vegetables.â € ¢ Â Â Â Beba muita water.â pura limpa € ¢ Â Â Â exercício, esticar e move.â € ¢ Â Â Â não ignore a vontade de go.â € ¢ Â Â Â Aproveite o tempo para go.â ¢ Â Â Â Tire um tempo para relaxar e reduzir o stress.Tips à constipação (irregular Bowel Movement) €: – â € ¢ Â Â Â exercício regular: – o exercício regular ajuda o sistema digestivo permanecer ativo e saudável. Exercício 20 a 30 minutos todos os dias pode help.â € ¢ Â Â Â dieta adequada: medidas -Dietary tais como ingestão de fibras aumentando a partir de grãos de trigo integral, frutas frescas, legumes e farelo podem ajudar a adicionar volume às fezes, promovendo assim o normal evacuações. Esforços especiais devem ser feitos no sentido de aumentar a ingestão diária de fluidos. Â â € ¢ Â Â Â Verifique com seu médico sobre quaisquer medicamentos que toma: -Alguns medicamentos podem causar constipação. Certifique-se de perguntar ao seu médico se quaisquer medicamentos que está tomando pode causar prisão de ventre.