Se você está tentando parar de eczema, sem qualquer tipo de prescrições por causa do desejo de utilizar uma abordagem natural ou manter longe de cortisona ou esteróides, existem algumas maneiras que você pode reduzir as manchas de coceira, inflamação e prurido vermelho.

1) o banho é calmante e eu aprendi aveia diminui a inflamação vermelha e coceira. Você pode adquirir este nas seções de sabão medicamentosos de lojas de droga ou apenas colocar o seu próprio em um saco de malha e deixe de molho. Use água morna e água não quente, pois isso pode aumentar a coceira, vermelhidão e inchaços.

2) Fique longe de suar usando roupas criadas com algodão, reduzindo o tempo ao ar livre, tendo um spritzer de água com você durante meses de verão e pulverização corpo a obter e manter a casa a uma temperatura confortável. Fazer caminhadas pode ser melhor neste momento de sua vida, em vez de um programa de exercícios que irá aumentar a sua transpiração. Se você não usar o exercício aeróbico, é certo para tomar banho depois de fazer uso de, um sabonete pele sensível leve dentro de água morna.

3) Utilizar óleos ômega 3 para diminuir a inflamação e prurido, incluindo óleo de semente de linho e borragem oleo. Estar ciente dos alimentos que você pode reagir a com uma reação rash por manter um diário alimentar e ligar este a quaisquer sintomas do eczema que possa ter. O Centro de Controle de Doenças lançou recentemente um estudo sobre alimentos comuns que causam reações alérgicas, incluindo erupções cutâneas com comichão.

4) Seja cauteloso sobre qualquer tipo de possíveis alérgenos, tais como produtos de níquel, ácaros, tintas, novo reações tapete e sensibilidades ao formaldeído, bactérias e fungos.

5) hidratar e fazer uso de anti-histamínicos para diminuir a coceira. Traga hidratante com você para o trabalho ou escola e aplicá-lo um par de vezes durante o dia. Há anti-histamínicos não sonolento que funcionam melhor para as horas do dia e podem ser usados ​​para aliviar a coceira do eczema quando você está no trabalho ou tendo aulas.

Lembre-se que o estresse desempenha um papel na coceira e inflamação da pele assim incorporar algum relaxamento diariamente em sua programação. Olhar para isto como uma necessidade para a sua saúde geral.