Logging longas horas no trabalho pode aumentar o risco de ataque cardíaco, angina, morte relacionada com o coração, o estudo constata & nbsp & nbsp & nbsp

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13 de maio de 2010 -. Trabalhar muitas horas extras pode ser bom para a sua carteira, mas pode ser ruim para a sua coração.

Em um estudo com cerca de 6.000 funcionários públicos britânicos seguido por cerca de uma década, trabalhando três ou mais horas de trabalho extraordinário por dia foi associado com um risco aumentado de 60% dos problemas de saúde relacionados com o coração, incluindo ataque cardíaco, angina, e de morte por doença cardíaca.

a associação foi observada mesmo após pesquisadores consideraram o impacto dos fatores de risco de doenças cardíacas bem estabelecidos, como tabagismo, obesidade e colesterol alto.

o chefe da pesquisa Marianna Virtanen, PhD, diz WebMD que para os de colarinho funcionários brancos no estudo, horas extras de trabalho foi associado a mais do tipo a de comportamento traços como a agressão, a hostilidade, a competitividade, a aflição psicológica e problemas de sono.

a pesquisa aparece na linha o

European heart Journal

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“a importância de ter um bom equilíbrio entre o tempo de trabalho, tempo de lazer, e tempo para a família pode ser mais importante para o coração do que tem sido apreciado”, diz ela .

Virtanen é pesquisador sênior e psicólogo com o Instituto finlandês de Saúde Ocupacional e do University College London.

Homens, casados ​​Trabalhadores mais horas

a participantes do estudo foram inscritos no estudo de saúde maior, em curso Whitehall II de trabalhadores da função pública com sede em Londres iniciadas em meados dos anos 1980. Os dados sobre as horas de trabalho foram introduzidas no estudo começando no início de 1990.

Trabalhadores estavam em seus 30s atrasado a 60s iniciais no ato da matrícula, e eles foram acompanhados por uma média de 11,2 anos para a análise de horas extras.

durante este tempo, foram relatados 369 incidências de ataque cardíaco, angina ou morte relacionada com o coração.

uma ou duas horas durante os sete horas considerados normais para um dia de trabalho no Reino Unido teve pouco impacto sobre a saúde do coração.

Mas trabalhar 10 ou mais horas por dia foi associado com um aumento de 60% em eventos relacionados com o coração.

Pouco mais da metade dos participantes do estudo (54%) relataram trabalhar sem horas extras regular, 15% relataram trabalhar duas horas extras por dia, e 10% relataram trabalhar três ou quatro horas extras.

Os homens eram seis vezes mais propensos do que as mulheres para trabalhar três ou mais horas de trabalho extraordinário por dia, e os trabalhadores casados ​​eram quase nove vezes mais probabilidades do que os trabalhadores individuais para gastar tanto tempo no trabalho.

quase 60% dos entrevistados que relataram passar 10 ou mais horas por dia no trabalho caracterizado suas demandas de trabalho como de “alta “, enquanto apenas 8% consideraram suas demandas de trabalho a ser” baixo “.

Sessenta e quatro por cento dos empregados que trabalhavam mais horas relatado um monte de latitude na tomada de decisões de trabalho, enquanto 13% relataram pouca latitude .