A obesidade não é apenas um fator de risco para o câncer de próstata, ele também pode aumentar o risco de recorrência. Exercício e atividade física são benéficos através do apoio a perda de peso, melhorar a circulação pélvica, melhorando a imunidade, e reduzindo a fadiga.

A dieta mais eficaz do cancro é pobre em carne vermelha e laticínios e rica em frutas e legumes. Bróculos, em particular, tem sido demonstrado em ensaios clínicos para ajudar a prevenir especificamente tumor da próstata. Uma dieta vegetariana tem sido mostrado para ser eficaz em alguns casos. Há informações conflitantes sobre soja e isoflavonas. dietética de soja está associada com um risco mais baixo de desenvolver cancro. Os efeitos dos extratos de soja concentradas e outros fitoestrogênios são menos claros. Isto pode ser devido ao fato de que os homens que comem uma dieta ocidental (cheio de carne e pobre em vegetais) têm uma população diferente de bactérias que habitam o intestino. Estas bactérias não pode efetivamente quebrar soja em seu metabólito ativo, a genisteína.

Homens que comem uma dieta tradicional japonesa tendem a experimentar um maior benefício a partir da soja em termos de tumor de próstata prevenção porque eles têm sido comer alimentos de soja como uma parte de sua dieta diária durante anos, e, portanto, são mais propensos a ter uma população de bactérias do intestino que efetivamente metabolizam as isoflavonas de soja em genisteína; homens que incorporam alimentos de soja na dieta de forma abrupta pode não receber o mesmo benefício. Um estudo de 2008 envolvendo homens com tumor de próstata demonstraram que a diminuição do consumo de gordura saturada e aumento do consumo de proteínas vegetais desacelerou o crescimento do câncer e aumento da qualidade de vida

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Estudos demonstram que a atividade física é importante na prevenção de tumor da próstata. Em um grande estudo prospectivo, homens com mais de 65 anos que exerceu a maioria tinha o menor risco de câncer. O exercício também irá ajudar a manter o peso corporal normal, como a obesidade é um fator de risco. Em um estudo envolvendo homens que anteriormente tinham tumor de próstata, aqueles com maior IMC teve o maior risco de desenvolver uma recorrência.