Alimentos para ajudar na prevenção da artrite reumatóide

eu fiz um monte de pesquisa on-line, e ficou claro que há uma abundância de informações relacionadas, mas há pouca diretamente sobre os sintomas da artrite reumatóide. Espero que a seguir será interessante you.Signs de reumatismo, artrite espinhal, artrite gota, e /ou artrite nos pés, por exemplo, podem permanecer escondidos durante décadas. Pelos raios-x artrite tempo revelam sinais de artrite, a artrite já avançou. Pacientes com artrite espinhal, artrite cervical, ombro artrite, e /ou artrite psoriática, por exemplo, são muitas vezes desconhecem que eles ainda têm diagnóstico arthritis.Arthritis inclui a possibilidade de que uma pessoa pode ter várias formas de artrite, tais como: artrite cervical, artrite psoriática, artrite nas mãos, e /ou artrite lúpus. artrite tratamento adequado de um diagnóstico de artrite, sintomas e /ou sinais de artrite reumatóide dependem de um diagnóstico de artrite correta dos disease.Foods específicas para ajudar ArthritisDoes comer certos alimentos ajudam a curar a artrite? Por outro lado, é a eliminação de certos alimentos qualquer ajuda no controlo desta doença debilitante e dolorosa? Com mais de 100 diferentes formas de artrite e não um monte de investigação sobre as suas causas e curas, as raivas debate on.Because os sintomas da artrite muitas vezes parecem ir e vir sem aviso, é difícil dizer se qualquer alívio súbito deveu-se a uma nova dieta ou não. É importante para o doente para ser capaz de escolher um novo tratamento, porque ele faz sentir em algum grau no controle de sua vida e também dá esperança, um importante consideration.Researchers descobriram que uma dieta incluindo muitas calorias pode realmente agravar RA , enquanto 5% dos doentes em outro estudo mostrou um flare-up dos sintomas após a ingestão de leite. foi mostrada uma redução da gordura, produtos lácteos e carne vermelha para aliviar a dor. Em 1998, os pesquisadores finlandeses descobriram que a adição de Lactobacillus melhorou os sintomas da AR. Este foi apoiado por experiências com animais, onde os ratos que receberam Lactobacillus foram encontrados para ser menos propensos a desenvolver a doença e seus sistemas imunológicos são mais capazes de lidar com isso se eles did.One coisa a lembrar quando seguir qualquer dieta é que os nutrientes perdidos através a eliminação de todos os alimentos devem ser substituídos por outros meios. Certos alimentos ou grupos de alimentos muitas vezes parecem causar um agravamento dos sintomas de artrite. Neste caso, uma dieta de eliminação pode ser útil. Todos os alimentos suspeitos, devem ser completamente eliminados da dieta por várias semanas, em seguida, restabeleceu uma de cada vez ao longo de um período de vários dias. Se os sintomas de dor e inflamação re-ocorrer depois de cada alimento é ingerido novamente, então ele poderia ser um culpado. Isto deve ser feito pelo menos três vezes para determinar que não houve outros fatores envolvidos. Se uma dieta de eliminação é seguido, é aconselhável manter dois diários. Um dos alimentos ingeridos e em que horários e datas, o outro das datas e horas de dor crises. Quando os dois são comparados, será fácil de ver o que foi comido que poderia ter causado pain.Some dos grupos alimentares que são suspeitos de causar dor são o grupo nightshade ou seja, batatas brancas, tomates, berinjela e pimentão. Outros são carne vermelha, limões, toranjas, milho, trigo, centeio e leite, café ovos, açúcar e cheese.One dos principais estudos realizados caminho de volta na década de 1950 mostrou que o óleo de peixe tem um efeito muito benéfico sobre a dor da artrite. suplementos de óleo de peixe são amplamente tomadas, mas em alguns casos, causar efeitos colaterais indesejáveis ​​como um suspeito depois de sabor, gás e uma dor de estômago. Alguns pesquisadores recomendam simplesmente adicionando ômega 3 com a dieta, comendo de água fria peixes como cavala, arenque, atum, salmão, anchova, anchova e estudo mullet.Another, pesquisado e apoiado pela Universidade de Manchester, descobriu que as pessoas com níveis elevados de beta-criptoxantina foram 40% menos prováveis ​​de desenvolver artrite. Este é classificado como uma pró-vitamina A carotenóides que podem ser encontrados em todos os frutos e vegetais amarelos ou cor alaranjada polpa. Ela reforça osso, pele e saúde do sistema imunológico. Abóbora, abóbora e pimentão são os legumes com os mais altos níveis de beta-criptoxantina, enquanto tangerinas, caquis e papaias são os frutos com os mais altos níveis.

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