! O Poder Oculto da batata doce

Pense batata doce e pensar

Thanksgiving

As batatas doces envoltos em açúcar mascavo e xarope de bordo e manteiga … YUM! Não admira que só comem uma vez por ano.

Mas os fatos são estes: As batatas doces são carregados com vitaminas como A, C, manganês e potássio. Eles também são carregados com

beta-caroteno

e têm propriedades antioxidantes.

Eles são bons para nós! Batatas

doces não são batatas!

trazido para a Europa por Cristóvão Colombo, batata-doce não são batatas, mas pertencem a uma variedade de planta com flor . De acordo com a Life Extension Foundation, existem mais de 400 variedades, sendo a mais comum o

yam

. Há até mesmo uma batata-doce branco.

que a batata-doce pode fazer por você!

Os pesquisadores descobriram que a batata-doce são mais importantes para a nossa boa saúde do que aqueles velhos batatas regulares, branco que consumimos em uma base regular. Isso porque a batata-doce tem teor de caroteno beta alto e antioxidantes que podem proteger contra a infecção, diabetes, inflamação e até mesmo câncer.

Os pesquisadores também descobriram que o beta-caroteno podem ajudar a aumentar as habilidades cognitivas em homens. E agora o consumo de batata-doce tem sido associada a uma diminuição do câncer de rim, uma vez que as culturas asiáticas, que comem grandes quantidades de batata doce, sofrer uma baixa incidência da doença

ATENÇÃO:. As informações incluídas neste documento é para educacional fins somente. Não se pretende, nem implícita a ser um substituto para o conselho médico profissional. O leitor deve sempre consultar seu médico para determinar a adequação das informações para a sua própria situação ou se eles têm alguma dúvida sobre uma condição médica ou plano de tratamento.

Mais deste Autor

0Cancer Causas ! PreventionCut risco de câncer 50% – com vitamina D

vitamina D é o novo invogue vitamina, de chamar a atenção de uma miríade de pesquisadores, que havediscovered suas propriedades milagrosas. O corpo gera VITAMIND pela luz solar. Quanto mais sol você …

2DiabetesPrevent Diabetes, Pressão Alta, Cancer Mais — Com Cebolas!

Cebola e alho são primos, ambos membros da família allium e ambos são conhecidos por serem adições saudáveis ​​para nossas dietas. Eles podem até mesmo ajudar a prevenir a diabetes tipo 2, câncer e hipertensão arterial. Para fins de …

DiseaseDiet de 0Alzheimer afeta a doença de Alzheimer: O que você precisa saber

Pesquisadores da Universidade Columbia descobriram que existem certos alimentos, quando incluído como parte de uma dieta diária, que pode reduzir o risco de doença de Alzheimer. É importante que você sabe sobre as suas conclusões e …

Comentários

Ainda não há comentários.

Entre ou inscreva-se e postar usando uma conta de HubPages Rede.

0 de 8192 caracteres usedPost CommentNo HTML é permitido em comentários, mas URLs serão hiperlinks. Os comentários não são para promover seus artigos ou outros sites.

Envio