Pergunta

tenho dor em meus quadris quando eu montar o meu cavalo na caminhada e sou duro quando entrar e sair. Existem quaisquer exercícios que eu poderia fazer para me ajudar como eu não quero parar de andar. Diagnosticar foi artrite ostheo mas não avançada. Além disso, qual é a melhor NSAID a tomar.

Obrigado.

Resposta

Se você se sentir rigidez, em seguida, alongamento antes e depois de andar. Online você pode encontrar muitos recursos para extensões. No que diz respeito a dor vai, se você continuar a tomar AINEs, em seguida, sua artrite vai piorar. Eu iria ver um quiroprático para ajudar com re-alinhamento e tomar glucosamina e sulfato de condroitina com MSM, que vai retardar a progressão da artrite assim como os alinhamentos de Quiropraxia.