Swine Flu epidemia continua a se espalhar e tirar vidas dos cidadãos. O actual número de mortos é algo em torno de 1587, embora existam mais de 27886 casos notificados de infecção. É por isso; é que é uma grande preocupação para todos os profissionais médicos. Seja ele um médico de uma clínica da família ou um especialista uma clínica de especialidade, comunicação primária é técnicas de cuidado e prevenção. vírus da gripe suína é contagiosa. É transmitida através de gotículas de fluidos respiratórios. Na verdade, espirro e tosse catarro é responsável por surtos de epidemia. A maioria das pessoas não pode se defender contra este surto. Assim, o sistema de imunidade mais forte é a melhor proteção. Na verdade, é muito mais fácil do que visitar uma clínica de família ou especialidade clínica para um teste de esfregaço, que é usado para pessoas diagnosis.Maintain hygiene.Most preferem manter a higiene em uma base diária. No entanto, aqui estão algumas dicas de higiene que irá protegê-lo contra o vírus da gripe suína. * Lave as mãos ao longo do tempo. * Tome um banho adequada quando voltar para casa para manter seu corpo livre de infecção. * Usar uma máscara em lugares lotados. * Como uma prática geral, cobrir a boca quando espirrar ou coughing.Enjoy um diet.Nutrition nutritiva é aspecto mais importante de aumentar a imunidade. É um pilar fundamental de um sistema de imunidade forte. Então, aqui estão os conceitos básicos de uma dieta nutritiva para um melhor sistema de imunidade. * Incluir probióticos, como iogurte em sua dieta. * Adicione algumas impulsionadores da imunidade como alho, gengibre e ginseng. * Consumir frutas e vegetais de folhas verdes como uma fonte rica de vitaminas, minerais e antioxidantes. * Beba muita água para se livrar das toxinas no especialista habits.An saudável body.Follow de uma clínica de especialidade multidisciplinar e um médico de uma clínica da família lhe contar uma mesma coisa. Fortalecendo a imunidade é toda sobre uma mudança de vida. Nutrição e higiene são uma grande parte dela. Mas, para a mudança significativa, você terá que seguir alguns hábitos de saúde adicionais. Seguindo esses hábitos podem ser vantajoso na própria vontade. Mas, ele irá criar um sistema de imunidade superior, também. * Obter um descanso necessário para 7 a 8 horas em um dia. * Envolver-se em atividades físicas por pelo menos 30 minutos por dia. Ex .: caminhar, correr, nadar, etc. * O pensamento positivo reduz o estresse e alivia a ansiedade. Ele pode ser um impulsionador única e crucial imunidade para many.Remember os fatores vulnerabilities.Certain afectar a sua saúde geral e imunidade. Eles torná-lo mais vulnerável à gripe suína. Assim, qualquer um passando por qualquer um desses desafios de saúde serão mais vulneráveis. Você vai precisar para se proteger contra a gripe suína. * Asma * Doença pulmonar crônica * Doença Renal Crônica * Câncer * Diabéticos * HIVSo, cuidar de si mesmo e visitar uma clínica de especialidade nas proximidades ou clínica da família para um teste de cotonete se você está preocupado.