Se você tem doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC), você pode estar confuso sobre a condição e tratamentos que você ll necessidade. Leia sobre como especialistas explicam por que a respiração é tão difícil e que você pode fazer para manter os sintomas da DPOC sob controle …

Tinha uma tosse que s durou meses? -Se ofegante subir algumas escadas? Cansado apenas andando ao redor do shopping?

Esses são sinais de doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), que inclui várias doenças, como bronquite crônica ou asma. Estes danos e obstruir os pulmões, causando dificuldades respiratórias ou uma tosse de longa duração. It s mais comumente desencadeada pelo tabagismo

Se você sair do ar sem muita atividade, . It s provavelmente DPOC, especialmente se você tem uma história de tabagismo ou asma, ou uma história familiar de DPOC diz James McPherson, MD, um cirurgião torácico (pulmão) na Marina Hospital Del Rey em Marina del Rey, na Califórnia.

Embora incurável e progressiva, a DPOC pode ser controlada com medicação, juntamente com as mudanças de estilo de vida, tais como exercício e de longe o mais importante parar de fumar, diz Neil Schachter, MD, professor de medicina na Mount Sinai Medical Center, em Nova York e autor de

Vida e Respiração: O Guia Breakthrough para as mais recentes estratégias de Combate à Asma e outros problemas respiratórios

(Three Rivers Press).

Nós nos voltamos para especialistas pulmonares para responder a suas perguntas mais frequentes sobre os sintomas da DPOC e tratamentos. Here s seus conselhos

O que é DPOC

DPOC é um conjunto de doenças de longa duração que interferem com a respiração.?. Eles incluem enfisema, bronquite crônica e asma

. DPOC isn t uma doença simples, diz o Dr. Schachter. Ele s três ou mais, com alguma sobreposição entre eles

Mas eles compartilham um sintoma:.. Airways que são estreitadas pela irritação

Isto diminui [as vias aéreas ] de diâmetro, tornando mais difícil a soprar o ar para fora, ele explica. O muco pode ficar preso e torná-lo difícil de obter ar após o bloqueio ? Como as diferentes condições DPOC afeta os pulmões enfisema destrói o tecido pulmonar em torno das vias aéreas. “Que o tecido mantém as vias aéreas abertas – como uma teia de aranha – mantendo-o tenso,” tecido Dr. Schachter says.When não suporta mais as vias aéreas, eles ” desmoronar quando você tenta soprar “, ele says.With

asma

, as vias aéreas ficam inflamadas e inchadas, estreitando passagens de ar para os pulmões. É por isso que você pode experimentar períodos de sibilância (que cria um som sibilante quando você respira), falta de ar e tosse.

Bronquite

desencadeia uma falta tosse e, por vezes, pieira, juntamente com uma febre baixa, produtoras de muco de respiração e até mesmo dor no peito. É muitas vezes provocadas por fumar, de acordo com o National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) .O que faz com DPOC? O fumo do tabaco é a causa mais comum da DPOC, diz o Dr. Schachter. Mas poluentes ambientais – tais como a poeira pesada, detritos no ar ou vapores químicos – também são gatilhos. Eles acumulam nos pulmões, irritante e, em seguida, destruindo delicados tissue.Can não-fumantes obter DPOC? DPOC não é comum em pessoas que nunca fumaram, mas mais mulheres do que homens não-fumantes obter o condition.That poderia ser porque das mulheres “pulmões são menores, com vias aéreas mais estreitas, de modo menos danos [vai] levar a DPOC em mulheres,” Dr. Schachter says.Still, menos de 10% das mulheres com COPD nunca fumaram, acrescenta. Quais são os sintomas da DPOC? Os sintomas mais comuns são falta de ar ou tosse com excesso de catarro que dura pelo menos dois meses, diz o Dr. Schachter. “Quando as pessoas vêm em dizer, ‘Eu não posso subir um lance de escadas ‘, ou’ eu estou sem fôlego depois de andar um par de blocos, “o dano já é extensa”, ele says.Most pessoas são mais de 40 anos de idade quando os sintomas da DPOC começam a aparecer, diz ele. Isso porque, geralmente, leva muitos anos para que danos irreversíveis ao occur.When devo consultar um médico? Se você tiver qualquer dificuldade para respirar duração, consulte o seu médico. Não espere até falta de ar torna-se crônica, diagnóstico Dr. Schachter advises.Early muitas vezes significa um prognóstico melhor. “Se o diagnóstico é feito mais cedo, há muito mais opções de tratamento do que se você esperar até que você está realmente sofrendo” Dr. McPherson says.Get checkups anuais, se você estiver com mais de 40 anos de idade, especialmente se você já fumou ou trabalhou em um trabalho que você expostos a toxinas ambientais, tais como pó de construção, amianto, de limpeza ou de salão de produtos químicos, gases de escape do veículo ou fumo passivo, aconselha. “[Outros poluentes] são maneira para baixo na lista de fumaça [o tabaco], mas eles afetam seus pulmões ao longo do tempo,” diz o Dr. McPherson. Como é DPOC diagnosticada? Um teste não invasivo de sua função pulmonar, chamado espirometria, é o primeiro passo em direção a um diagnóstico de DPOC. Ele pode ser realizado no consultório de um médico em um par de minutes.After tomar uma respiração profunda, você explodir em uma máquina, que determina a quantidade de ar que você pode soprar e quão rápido. “Uma pessoa saudável pode soprar 70% ou mais de todo o ar que está em seus pulmões dentro de um segundo “, diz o Dr. Schachter. “Se você tem DPOC, você soprar ar para fora mais lentamente.” Posso ter DPOC de um vírus de resfriado ou gripe? Faz um frio ou surto de influenza não causar DPOC, mas podem levar à inflamação, o que pode tornar seus pulmões se deteriorar mais rápido se você tiver sintomas da DPOC, diz o Dr. Schachter. “Se você desenvolver DPOC, a tosse provavelmente vai durar muito mais tempo, e [a infecção] pode acelerar o curso de sua DPOC”, ele says.That é por isso que os fumantes ou qualquer um em risco para a DPOC deve obter uma vacina contra a gripe todos os anos, ele advises.What tratamentos com DPOC são mais eficazes? Isso depende de quão longe a doença tenha progredido quando você é diagnosticado, diz o Dr. Schachter.

para início de carreira, DPOC leve:

“agindo de curto medicamentos broncodilatadores são utilizados para que possa respirar mais facilmente”, ele explains.These inalado “medicações de resgate”, tais como albuterol, o trabalho rapidamente, dentro de 3-5 minutos, e a última 4-6 horas. Conhecida como beta-agonistas, podem causar uma reação que ajuda a relaxar os músculos ao redor das vias aéreas.

Para DPOC de fase intermédia:

“À medida que a doença progride, as pessoas ficam com falta de ar mais frequentemente,” broncodilatadores Dr. Schachter says.Longer de ação são comumente prescritos para abrir as vias aéreas durante 12-24 horas a um tempo, ele says.These “drogas do controlador”, que incluem os formoterol beta-agonistas e salmeterol, durar mais tempo, mas também pode demorar mais tempo para se tornar glucocorticosteróides effective.Inhaled, que sintomas calmas da DPOC, reduzindo a inflamação das vias aéreas, geralmente são usados ​​em o mesmo time.At nesta fase, o seu médico pode também sugerir que você ver um terapeuta respiratório para a reabilitação pulmonar. “Eles sabem [como] para obter um melhor desempenho [respiração],” diz o Dr. Schachter. “A ideia não é construir novo tecido pulmonar – isso não é possível – mas para treiná-lo para ter mais resistência com a quantidade de pulmão que você tem.”

Para DPOC em estágio final: Online em estágios graves, os médicos voltar para a terapia de oxigênio, os pulmões Dr. Schachter says.Your fornecer oxigênio para o sangue, e quando você não pode respirar ar suficiente para obter o oxigênio que você precisa para funcionar, o ar que você pode respirar deve ser mais saturada com oxigênio, ele explains.A simples exame de sangue irá mostrar se o oxigênio em seu sangue é insuficiente para uma boa saúde, Dr. Schachter says.If seu nível é muito baixo, você pode precisar de respirar através de uma máscara ou cânula nasal, ligado a um tanque de oxigénio, de acordo com o NHLBI. Dependendo de suas necessidades, isso poderia ser ocasional ou permanente. Para os pacientes com DPOC grave, utilizando oxigênio pode:.

Reduzir os sintomas ao fazer as atividades ou movendo-se

Proteja corações e outros órgãos de dano devido à deficiência de oxigênio

Ajude-os a dormir melhor à noite e estar mais alerta durante o dia

Vive mais.; oxigenoterapia taxas de sobrevivência de pacientes com deficiências sanguíneas graves melhorado, de acordo com a Cochrane Review, uma organização internacional que avalia pesquisas médicas

Se estes tratamentos aren . t suficiente, um transplante de pulmão é o último recurso , diz o Dr. Schachter. O procedimento traz riscos, como a rejeição de um pulmão transplantado

Devo exercer se eu tiver DPOC

Sim, porque qualquer quantidade de movimento rápido aumenta a freqüência cardíaca e gradualmente melhora seus pulmões capacidade de absorver o oxigênio do ar que você respira, diz o Dr. McPherson

com o seu médico . s permissão, o exercício o mais rápido possível, ele aconselha

Leia 7 Pontas do exercício para a DPOC. Pacientes. Comece andando como rapidamente quanto possível duas vezes por dia por exemplo, ir para 15 minutos de manhã e 15 minutos após o jantar, diz o Dr. McPherson . Se você haven t exercido em um longo tempo, você pode ter que encará-la gradualmente, observa ele. Fazer tanto quanto você pode começar com . A meta é chegar a uma fase aeróbia, em que seu coração está bombeando e você re respirando profundamente, ele says.Minor dores ou falta de ar pode ser normal quando você se exercita, ou podem indicar um problema. Parar o treino se você sentir dor, e ver o seu médico para saber se estes sintomas requerem atenção médica, a Clínica Cleveland, em Ohio recommends.How posso evitar entrar em pânico quando eu chegar falta de ar? Franza seus lábios enquanto você respira para fora, Dr . McPherson says.When você tem falta de ar, não s muito ar deixado em seus pulmões após expirar, de modo que os pulmões têm uma área ainda menor de usar para respirar, ele explains.Pursing seus lábios se expande suas vias respiratórias por movendo o ar dentro e fora de seus pulmões mais completamente. Ele também retarda sua taxa de respiração e reduz o pânico que você pode sentir quando os sintomas de DPOC estão agindo prática up.To, simplesmente tomar uma respiração normal, através de seu nariz e expire lentamente através de sua boca com os lábios franzidos. Deve demorar cerca de duas vezes mais tempo para respirar como in.If você usa uma máquina de respiração, o seu médico pode adicionar pressão expiratória final positiva (PEEP), uma técnica que força um pouco mais de oxigênio para os pulmões no final de cada respiração, diz o Dr. McPherson. Existe uma dieta especial para pacientes com DPOC?

Uma dieta saudável venceu t reduzir os sintomas da DPOC, mas pode melhorar seu sistema imunológico

Pessoas com DPOC muitas vezes têm outras doenças, ao mesmo tempo, tais como doenças cardíacas e diabetes, Dr. Schachter diz. .

doesn fumar t apenas ferir os pulmões, mas também afeta o sistema imunológico, diz ele.

Uma dieta saudável para pacientes com DPOC é uma pobre em sal e gordura e rica em alimentos anti-inflamatórios, tais como grãos integrais, legumes, frutas, grãos, sementes, nozes e proteínas magras, ele diz.

Dr. Schachter recomenda o Dash (Dietary Abordagens para Stop Hypertension) plano. Desenvolvido pelo NHLBI para reduzir a pressão arterial elevada, it s também é bom para a saúde geral, diz ele

Será que o excesso de peso fazem sintomas da DPOC pior

Sim, .? Sa ligação entre a obesidade e problemas respiratórios , diz o Dr. Schachter

. as pessoas mais pesadas tendem a piorar rapidamente, especialmente se eles têm asma em cima do enfisema ou bronquite, ele diz. Em muitos casos, a apneia do sono [em que você parar de respirar periodicamente durante o sono] é agravada pela obesidade, diz ele.

perder peso e exercício todos os dias é importante para a saúde do pulmão, diz ele. Fazer produtos de limpeza domésticos ou vapores químicos agravar os sintomas da DPOC?

Sim. “Qualquer [spray] do produto em aerossol de limpeza pode entrar em seus pulmões e irritá-los,” diz o Dr. McPherson.

Se você tem DPOC, evitar produtos de limpeza com ingredientes irritantes, como amônia ou água sanitária, e fazer sua limpeza com as janelas abertas e um ventilador soprando para fora, ele aconselha

Também cuidado com os vapores químicos em beleza e unhas salões.; eles são ruins para seus pulmões. Ir a um salão que é bem ventilado, acrescenta.

Para saber mais sobre sintomas e tratamentos, visite o Centro de Saúde DPOC de Lifescript.

Quanto você sabe sobre a DPOC

doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) está em ascensão, de acordo com o National Institutes of Health. Mais de 12 milhões de pessoas em os EUA estão actualmente diagnosticado com ele, e outros 12 milhões pode tê-lo, mas não sei. Teste o seu QI DPOC com este quiz para que você saiba o que você pode fazer para limitar a progressão da doença, aliviar as preocupações e colocá-lo na estrada para viver uma vida normal.