A gripe suína, também conhecida como H1N1, é uma doença mortal que está matando muitas pessoas em todo o world. Ucrânia, por exemplo, acaba de ver uma onda? da doença, que deixou quase 200 mortos em cerca de um week. Isso é indicativo de um problema muito sério e algo que não deve ser tomada de ânimo leve, como é atualmente pela public. Se você quiser evitar a morte do gripe, então você precisa aprender a evitar ficar sick.The primeiro passo para evitar ficar doente é aprender como a gripe se espalha de pessoa para person. o método para esta gripe particular é geralmente desconhecida, mas muitos estudos têm apontado para gotículas .a isso é para dizer que a gripe suína não é realmente no ar – ele permanece no interior das gotículas que saem de seu nariz e boca quando tossir, espirrar, ou talk. Se você ficar em uma área fechada com alguém que tem gripe suína ou se você está falando com um para um longo período de tempo, então as chances de contrair a gripe increase. é por isso que tem havido relativamente poucos casos em adultos: eles não passar tanto tempo perto juntos em uma área-escola como para obter sick.There outras maneiras a gripe pode se espalhar, though. ela pode se espalhar de tocar algo infectado e depois tocá-lo yourself. Você também pode comer alimentos contaminados que alguém espirrou ou tocado enquanto eles estavam sick. contrair a gripe suína desta forma, no entanto, deve levar a sintomas menos graves, devido ao fato de que é mais provável para infectar o trato gastro-intestinal do que o system.With respiratória isso em mente, a primeira linha de defesa contra a a gripe é uma boa mask. o CDC recomenda máscaras N95 pelos cuidados de saúde workers. o filtro não é pequeno o suficiente para bloquear a gripe real para fora, mas vai evitar que as gotículas de ir through. Estas máscaras são incrivelmente bom para prevenir a gripe e deve ser usado se você pode dar ao luxo de comprar them. Se não for possível, então eu recomendo masks. cirúrgicos Estes não oferecem a mesma proteção como máscaras N95, mas eles ainda são muito úteis na prevenção da gripe.