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A vida é jogar limões em você? Não jogue-os para trás. Fazer suco de limão e controlar a sua pressão arterial em seu lugar. nível de pressão arterial é geralmente elevado durante os invernos. Para as pessoas que já sofrem de pressão arterial elevada ou na linha de fronteira, você precisa trabalhar mais para manter o nível em cheque. Como não é possível aumentar a dose de medicamentos durante uma estação particular, porque não optar por remédios naturais que podem ajudar a reduzir ou controlar a sua pressão arterial. Limões são um tal remédio eficaz, sugere Dr. Debjani Banerjee, Consultor-Nutrition Dietética PSRI Hospital New Delhi.

O limão é um dos melhores remédios para a hipertensão. Ela faz com que os vasos sanguíneos macio e flexível, baixando o nível de pressão sanguínea. Limão contém quantidades elevadas de vitamina B, que é por isso que o consumo regular de limão impede insuficiência cardíaca. nível elevado de triglicerídeos pode afetar o fígado e levar ao ganho de peso, o que pode afetar a sua pressão arterial. sumo de limão é conhecido para reduzir o nível de triglicéridos e, portanto, é benéfico para as pessoas que sofrem de hipertensão. O suco de limão também reduz o colesterol. É um diurético leve e, portanto, beber suco de limão regularmente é aconselhável.

Se você é hipertenso, beber suco de limão fresco de três quatro vezes por dia pode ser benéfico. água morna e cal tem vários benefícios. Você também pode beber um copo de todas as manhãs com o estômago vazio para obter melhores resultados. Evite adicionar açúcar ou sal para o seu suco de limão ou água. Limões têm uma série de benefícios para a saúde e, portanto, deve ser uma parte de sua dieta diária

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