Arthritis é o nome dado a um grupo de doenças relacionadas, que incluem a osteoartrite (artrite degenerativa), artrite reumatóide, artrite juvenil, artrite psoriática, espondilite anquilosante, lúpus e fibromialgia. Em suas diversas formas, a artrite afeta os jovens e idosos, de ambos os sexos e todas as raças. Embora existam mais de 100 tipos de artrite, eles compartilham uma coisa: que todos roubam pessoas saudáveis ​​de sua qualidade de vida, fazendo mesmo o mais simples dos movimentos dolorosos. Esta dor é causada pela inflamação do revestimento das articulações bodys.

Como podemos tratar a doença que afeta tantas pessoas? Em resposta é com medicamentos, tais como os AINEs.

Ensayds pronunciada, esses medicamentos ajudam a reduzir a dor e inchaço nas articulações, enquanto diminui a rigidez. Ao tomar uma dose baixa, dor controle NSAIDs, mas doses maiores são necessárias para reduzir a inflamação. O problema com NSAIDs é os seus efeitos secundários. Tendo mais do que um AINE de cada vez, aumenta a possibilidade de efeitos secundários graves e azia, tais como úlceras e sangramento. AINEs inibem a capacidade sangues coagule adequadamente e pode, portanto, interagir com medicamentos para afinar o sangue, tais como coumadin. Além disso, a doença renal é considerado como um efeito colateral. Enquanto o sobre as alternativas de contador são mais seguros, que muitas vezes precisam ter outros remédios usados ​​também para alcançar o alívio da dor da artrite.

No entanto, quando os AINEs não funcionam, há outras coisas, menos ortodoxos, tentar. Aqui estão algumas dicas, para o alívio da artrite.

1. O exercício é uma ótima opção à sua disposição quando se olha para alternativas naturais para o seu alívio da dor da artrite. Andar é especialmente bom; é fácil de fazer e não colocar muita pressão desnecessária sobre as articulações. Outras formas de exercícios que são especialmente bom para quem sofre de artrite estão equilibrando tipos de movimentos, como Tia Chi e água pé. Enquanto estas actividades podem ajudar a construir a força muscular, que pode causar algum desconforto nas articulações. Se isso acontecer, pare o exercício, se a dor persistir por mais de um par de dias falar com o seu médico.

2. Descansar. Tão importante quanto o exercício é, o descanso é pelo menos tão importante quando se trata de controle da dor da artrite. É particularmente importante que você preste atenção aos seus sintomas. Se suas articulações estão inflamadas e dolorido, levá-lo fácil. O seu médico pode aconselhá-lo a continuar os exercícios de amplitude de movimento, mas não cansar-se.

3. Perder peso é outra ótima maneira de encontrar algum alívio da sua dor da artrite. Isso acontece porque dez libras extra acrescenta trinta libras de estresse para os joelhos. Portanto, a perda de peso extra será muito eficaz para o alívio da dor da artrite.

4. Calor /frio. Usando blocos de gelo pode reduzir a dor aguda enquanto o calor solta articulações e aumenta o fluxo sanguíneo. Tente sentar-se em uma banheira de hidromassagem antes de se exercitar e congelando um local irritado após o exercício para fornecer alívio calmante.

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. Pesquisar e usar qualquer produto que vai fazer a sua vida diária mais fácil, irá também, indirectamente, ajudar a aliviar a dor associada à artrite, reduzir o desconforto e incapacidade, e, ao mesmo tempo, reduzir a sua dependência dos outros. Por exemplo, usando um banco de chuveiro lhe permitirá chuveiro sem grande parte da dor que pode resultar de longo período de tempo em pé, ou o funil do pé, um tipo moderno de calçadeira, é um dispositivo de apoio que está a ser recomendado se tiver dificuldade em colocar em seus sapatos. Outros exemplos úteis incluem as almofadas cervicais, órteses de pé feitos sob medida e bastões.

Colocar essas dicas em ação e você deve obter pelo menos algum alívio da dor da artrite.